ちょっといっぷく

旗振山手前の展望台から見た明石大橋
2008/5/20

カウンター　 　2007年5月23日から

写真集です

2008/4/27神戸 HILL SIDE マラニックの写真集です。（2008年5月6日追加）　
　　　マラニック編　114枚　　　　宴会編　22枚
2008/2/24 有朋君とかおりんさんの結婚式（2008年2月25日追加）　７３枚　
2008/2/17 東京マラソンの写真集　（2008年2月29日追加）　７１枚　
2008/1/27 大阪国際女子マラソンと市民ハーフの写真集です。（2008年2月3日追加）　127枚

　　　大阪国際女子マラソンのスタートの動画です（約17Mバイト）
　　　デジカメの動画で撮ったので画像は鮮明ではありませんが・・・
2008/1/27 大阪国際女子マラソンの後に参加した懇親会の写真をアップしました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（2008年2月1日追加） 16枚　
2008/1/13　わか練　新春マラニックと新年会　（1月15日追加）　64枚　
10/21　大阪ミントの3時間走　(10月31日追加）　118枚　
9/9　セプテンバー駅伝　（9月11日追加）　49枚　

　

マラニックと練習会、大会のご案内

第10回関西UMMLマラニック　
７月６日（日）に実施します。
大阪北部の箕面市を出発して東海自然歩道を走りゴールは総持寺（茨木市）。
とても自然の豊かなコースです。

詳しい要項が発表されました。　要項はここです。
　

　

完走記
2007年　第10回村岡ダブルフルランニングの完走記（100キロ）　

2007年　第19回　山口100萩往還マラニック大会の完踏記　

2007年　東京マラソンの完走記　

2006年　第9回村岡ダブルフルランニングの完走記（88キロ）

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今日は10キロ  投稿者：カワニャン  投稿日：2008年 7月 4日(金)21時43分49秒 　 返信・引用
  会社から帰って1人で武庫川を走りました。
快調でした。
6キロまでが29分45秒。ここからビルドアップで10キロで48分17秒！！
ぎょうさん汗かいて、いっぱい泡泡で補給しました。
（実際、泡泡は水分補給どころか逆効果なのですが・・・）
これで日曜日のマラニックで故障の完全復活宣言ができそうです。
体力の完全復活宣言はまだまだですが。

☆マークンの母さん
明後日はお世話になります。
いこいこ生駒の時のようにコース上の隠れ家的なところでバッタリもあるのかな？（笑）
マラニックと後の宴会を楽しみにしてま〜〜す♪

☆もりもりさん
12日の六甲いいですね〜
今のところ予定はなさそうなので行けそうです。
帰りは早く帰りたいので、ガーデンテラスから一軒茶屋まで行って芦屋川に降りるかも分かりません。
また、連絡しますね。お知らせありがとう。

☆ささきさん
マラニックについて更に詳しい説明ありがとう。
当日、お世話になります。
『舞洲』、『よるカモメ』・・・とイベント続きで楽しみです♪

☆kimi爺さん
いっぱい情報収集出来たので、少しは安心しましたか？
しっかり寝て、ルンルンランラン走を楽しみましょう！！
途中コース変更もOKよ。一番は楽しむことです。無理をしないように！！
『神戸らんぷミュージアム』、近くはよく通るのですが、行ったことはないです。
機会があれば行ってみますね。
私の小さいときでもランプは使ったことないな〜（笑）
後何年かしたら、ほんとに電球がなくなりそうですよ。 		 
マラニック  投稿者：kimi爺  投稿日：2008年 7月 4日(金)08時46分34秒 　 返信・引用
  私のために大勢の方からアドバイスをいただきまして・・・サンキューm(__)mでございます。
これで足を引っ張り完走・歩できずバスに乗ってしまったら、子ぶたのことと同じで眠れない夜を後二日、スタートまでのドキドキﾜｸﾜｸは若い時も年を取っても同じですね。
ルンルンランラン走で完走・歩だ！（カワニャン３０kコースから途中バスに乗るショートコースＢに変更するかも？その時はゴメンです）
皆さんお世話をお掛けしますが、ヨロシ〜クお願いします。
↓昨日神戸らんぷミュージアム「あかり」の歴史と文化にふれるへ行き珍しいランプなど見てきました。
御幼少の頃使ったランプもあり懐かしい昔を思い出しました。
 
Re: マラニック  投稿者：ささき  投稿日：2008年 7月 4日(金)06時54分10秒 　 返信・引用
  ＵＭＭＬマラニック　ミドルコースを担当します佐々木です。
この掲示板を見ている方でＵＭＭＬマラニックに参加される方が多いと伺っています。
当日は宜しくお願いします。

kimi爺さんへのお返事です。
コースは高羽Ｒｕｎの書いている通りです。
トレイルは約５〜６キロです。この間は登りが多く殆ど走らないかもしれません。
後は舗装です。 		 
0712(土）六甲山  投稿者：もりもり＠神戸  投稿日：2008年 7月 4日(金)05時08分39秒 　 返信・引用
  もりもりです。
来週ですが、0712(土)に三宮から森林植物園、六甲山牧場経由でガーデンテラス
までの往復マラニックを企画しました。

詳細はこんな感じです。
http://run.mok2.net/modules/weblog/details.php?blog_id=317

森林植物園からから六甲山牧場までは歩道がなく車道を走りますので、
自動車やバイクから目立つ服装が安全で良いです。
東六甲ドライブウエイと比べて平均斜度が緩く４％前後なので、一部区間を
除いて走り切れます。
参加希望者は、このカワニャンさんの掲示板に書き込むか、
掲示板経由でもりもりまでメールして下さい。ドタ参でも構いませんが。 		 
Re: マラニック  投稿者：マークンの母  投稿日：2008年 7月 3日(木)22時10分25秒 　 返信・引用
  > No.4361[元記事へ]

kimi爺さんへのお返事です。

ＵＭＭＬマラニックのコースの事は、高羽ＲＵＮさんがかかれていますので、書きません。
シューズは、ひとそれぞれでしょうがＪＯＧシューズでもトレーニング用ならば六甲縦走で履かれるようなシューズでなくてもいいかとおもいます。 		 
眠い眠い〜〜  投稿者：カワニャン  投稿日：2008年 7月 3日(木)22時03分5秒 　 返信・引用
  昨日は舞洲参加者での打ち合わせと決起（血気）集会でした。
話が弾んでついつい帰りが遅くなりました。
会社であくびの連発！！
それにしても舞洲のメンバーはすごい人ばっかり。
まあ、私が一番年長者ということで、楽させてもらいましょう♪
参加の皆さん、しっかり荷物を運んでくださいね。

☆kimi爺さん
サボテンの花、きれいですね〜
うちにも同じようなサボテンがあるのですが、ピンクでなく白です。
まだまだ先と思っていたら、UMMLerのマラニックは3日後ですね。
昨日ぐらいから六甲全山縦走の筋肉痛はなくなり、今日、6キロほど走ってきました（キロ5分半）。
まずまずで、どこも痛みはなかったです。ホッ！！

☆にこちゃん
順調に「カラス瓜」が育ってますね〜
うちは夕張メロンの葉っぱがでてきました。
2年前は食べることが出来るぐらいになったのですよ。
3個実がなって、中、小、極小。中は美味しかったです。
近所の子供たちが毎日見に来てました。
さて、日曜日はTGCの30周年記念パーティーですね。
場所は違いますが、お互い休日を楽しみましょう。

☆高羽Ｒｕｎさん
kimi爺さんへのナイスアドバイスありがとう！！
当日はお世話になります。
お互いルンルンランラン走を楽しみましょう。
昨日の850万円の話。
是非、効果を見たかたのですが・・・・
今からでも遅くはないよ〜〜（笑） 		 
Re: マラニック  投稿者：高羽Ｒｕｎ  投稿日：2008年 7月 3日(木)17時36分51秒 　 返信・引用
  > No.4361[元記事へ]

kimi爺さんへのお返事です。

当日、ＵＭＭＬマラニック、ショートコースＢ（バスでワープコース）
のペースメーカー務めます。
どうぞよろしくお願いいたします。

> ＵＭＭＬマラニック３０ｋコースは舗装されている道は？％ぐらいでしょうか？ご存知でしたら教えてください。
> シューズを迷っております。（ＪＯＧシューズか六甲縦走に履くシューズか）。

そうですねぇ〜。箕面から大滝まではみなさんご存知のとおり舗装路です。
その後、舗装路や山道が混在します。
東海道自然歩道の西端から勝尾寺〜北摂霊園まではトレイルランだと思ってください。
３０キロのコースはそれからさらに山道に入ります。（おもしろいコースですよ）
ショートコースＢ（約２１キロ）は
森林の「哲学の道」を思わせる気持ちのいい林道を抜け
住宅地のバス停からバスに乗って頂きます。（たしか、、、そうだったと思います･･･）
スピードはいりません。みなさんと楽しく交流しながら自然を満喫して
ルンルンランラン走を楽しんでください。

http://homepage3.nifty.com/rose-ansient/

  
ワクワク♪♪  投稿者：にこ  投稿日：2008年 7月 3日(木)16時34分28秒 　 返信・引用
  ランねた、じゃなくてごめんなさ〜い。

お二人のサボテンを見て、どういうわけか胸が躍りました。
「サボテンの花」をインターネットで見ていると、気が付いたら「朝」でした。

「トラと子豚」のその後、情報がありましたらチラッとお知らせ下さい。

テルさんに頂いた「カラス瓜」１本だけ発芽しました。
まだヒョロヒョロしていて頼りないのですが、
カラスなのに黒じゃなくて白い不思議な花だそうで、もう楽しみ楽しみ・・・
クリックで拡大
 
マラニック  投稿者：kimi爺  投稿日：2008年 7月 3日(木)12時02分51秒 　 返信・引用
  ＵＭＭＬマラニック３０ｋコースは舗装されている道は？％ぐらいでしょうか？ご存知でしたら教えてください。
シューズを迷っております。（ＪＯＧシューズか六甲縦走に履くシューズか）。
↓サボテン二度目の花を咲かせました。
今、子供を増やしております（幼児の小指の先ぐらいのものが、６〜７ｃｍに育ちました。写真の鉢の上に乗せているもの）よろしければ、ひと夏越して育っていましたらお持ちしますよ〜期待せずお待ちください。（なんせ育成は苦手なもんで(>_<)）
 
『いっぷく』が・・・  投稿者：カワニャン  投稿日：2008年 7月 1日(火)21時22分47秒 　 返信・引用
  先月いっぱいで閉めたという噂を聞きました。
『いっぷく』って、ここの掲示板ではないですよ。
大阪の寺田町にあるランナーのお店で、お好み焼きの『いっぷく』です。
何回か行きました〜♪
いいお店だったんですが・・・残念！！ 		 
すれちがい  投稿者：カワニャン  投稿日：2008年 6月30日(月)21時53分33秒 　 返信・引用
  ☆クミコさん
おっと〜、すれ違いでしたね。
誰が写真集を見ているのか分かるのですよ！（これも嘘ですが（笑））
どのウルトラの大会も筋肉痛がなくなるとまた走りたくなるのは不思議ですね。
きっと今回もそうなると思います。
まあ、迷子（？）のハプニングもありましたが、ひどい雨にもならずラッキーだったと思います。 		 
まだまだ続く筋肉痛  投稿者：カワニャン  投稿日：2008年 6月30日(月)21時45分15秒 　 返信・引用
  少なくともあと2日は続くでしょう。
『もう山はええわ〜』と思ってもこの筋肉痛がなくなったらまた行きたくなるのでしょうね〜

☆もりもりさん
よかったね〜
いきなり43kmも走れましたか〜
マラニックだからフルマラソンのように連続で走らないからいいのかも？
スピードは出さないで、ぼちぼち行きまひょう〜〜

☆きっしゃん
もう完全復活まで、かなりのところまできてると思うのですが、今は筋肉痛が治まらないとよく分からないという状態です。
あちこちよく遠征されてますが、休養も大事ですよ〜〜

☆とーたんさん
全山縦走をゆっくり8時間ぐらいで（うそですよ）行く時にはお誘いしますね。
ちょくちょくここの掲示板をチェックしていてください。
お散歩程度なら私も7月、8月は山中心になると思います。
どちらかというと六甲山でも東の方ですが・・・ 		 
お疲れさまでした  投稿者：クミコ  投稿日：2008年 6月30日(月)21時29分6秒 　 返信・引用
  カワニャンさん、HASEさん
縦走ではお世話になりました！
さっき、写真集を拝見していたまさにそのとき、
カワニャンさんからメールが入ってビックリしたクミコです(笑)
カワニャンさん、完全復活まであと少しですね。
股関節がなんともないといいのですが・・。
私は初めての全縦走でしたが、予想以上にきつかったです(^_^;)
当分全縦走はいいやって感じなんですが
またいつか、ご一緒してください。
どうもありがとうございました。 		 
お疲れ様でした！  投稿者：とーたん  投稿日：2008年 6月30日(月)20時27分41秒 　 返信・引用
  全山縦走、お疲れ様でした。
完全復活は目前ですね。

明日から7月。個人的には暑い時期は特に六甲へお散歩しに行こうと
思ってます。なんせ木陰が多く標高が高い分涼しいですからね。
「ゆっくり縦走」があれば是非参加させてください。

http://blog.goo.ne.jp/to-tann

  
復活？？  投稿者：きっしゃん＠神戸っ子  投稿日：2008年 6月30日(月)08時08分57秒 　 返信・引用
  縦走おつかれさまでした
完全復活、とは行かなかったようですが
それが出そうな所まできたと言うのは
嬉しいことですね
私も長〜期戦でいきますわ

http://kisshan.web.infoseek.co.jp/

  
ロング走れたよ  投稿者：もりもり＠神戸  投稿日：2008年 6月30日(月)07時15分44秒 　 返信・引用
  もりもりです。
カワニャン師匠
昨日エミューさんらと和歌山大和街道地ビールマラニックに行ってきました。
骨がひっついてから初めてロングを走ったのですが、痛みも出ずに43kmを
走れました。
これで今週土曜日の妙見山マラニックも走れそうな感じになりました。
まだまだスピードは出せませんが、ほっとしています。 		 
RE：お疲れさまでした  投稿者：カワニャン  投稿日：2008年 6月29日(日)22時14分41秒 　 返信・引用
  ☆HASEさん
お疲れ様でした。
HASEさんでも脚が攣ったのですか？
最高峰には寄らなかったのですが、私は6時前には宝塚に着いたので1時間も違わなかったのですね。
いつもならアスリートソルトや熱中飴を持参しているのですが、ちょっと甘くみてしまいました。
寝てるときに脚が攣ることがあっても、走ってるときに脚が攣った記憶があまりないので、ビックリしました。いい経験になりました。
さて、コメント無しですが、昨日の写真です。↓
http://www.photohighway.co.jp/AlbumTop.asp?key=2126444&un=9723&m=0
適当にお持ち帰りください。
毎月の記録をきちんとつけられてるのですね。
それにしてもベストが6:53というのはすご〜〜〜い！！ 		 
お疲れさまでした  投稿者：HASE  投稿日：2008年 6月29日(日)21時03分27秒 　 返信・引用 　編集済
  カワニャンさん、六甲縦走、お疲れさまでした。
脚は大丈夫ですか？
HASEも、一軒茶屋から宝塚までの間に、脚が攣りまくりでした。(焦)
塩、要りますね。
毎月やってますので、またご一緒してください。
須磨浦公園とガーデンテラスでの写真をアップしておきます。
クリックで拡大

http://homepage1.nifty.com/hase/

  
筋肉痛  投稿者：カワニャン  投稿日：2008年 6月29日(日)19時36分43秒 　 返信・引用 　編集済
  予想通り、筋肉痛です。
で、今日は家で雑用をしながら家庭サービスに終わってしまいました。
朝早く雨は降ってましたが、その後、西宮ではほとんど降りませんでした。
大会のあった各地はどうだったのでしょうか？

☆にこちゃん
練習不足で走力が落ちてるのに頑張るとあきませんね。
『ぼちぼちいこか〜』というのが一番いいのかも？
完全復活宣言、もうちょっと待ってください。
たぶん来月には完全復活宣言出来ると思いますが、あせらずぼちぼちいきます。
にこちゃんも『ぼちぼちあせらずにいきまひょ〜』

↓は、昨日、六甲縦走の分岐点から東に少し（1キロぐらい）行ったところに咲いていたユリです。
クリックで拡大
 
うぅ〜ん  投稿者：にこ  投稿日：2008年 6月29日(日)00時12分9秒 　 返信・引用
  完全復活宣言ならず、ですか？
順調に回復してきていたのに残念！
難しいですねぇ〜
自分の体なんだから、自分が一番よく分かっている筈なのに。
本当に難しいですねぇ〜

私は昨日、２時間あまり歩きました。
その時は、よく頑張ったと思って満足していたのですが
今日になってみると踵が痛くて・・・困った体です。 		 
六甲全山縦走・・・なんとか  投稿者：カワニャン  投稿日：2008年 6月28日(土)21時34分41秒 　 返信・引用
  私を含めて男性3名、女性1名の計4名で行きました。
速いメンバーばかりに、私が入っていいの？
という状態でしたが、案の定、私が足を引っ張りまくり。
まあ、いろいろハプニングがありました。（これは後日、機会があれば）
それから、縦走コースの途中、知り合いにも2名会いましたよ。
雨の影響はまったくといっていいぐらい、ほとんどありませんでした。

さて、今日、何ともなければ掲示板で完全復活を宣言しようかと思ったのですが・・・
ガーデンテラスに到着前、登りで急に足が攣りました。
全く動くことが出来ませんでした。
3分ほどすると収まってきましたが、この時点で3人と別れて六甲ケーブルで降りることを考えました。
とりあえず3人には先に行ってもらい、まだまだ暗くなるには時間があったので休憩してどうするか判断することにしました。
多分、汗で塩分とカリウム不足になって足が攣ったのではないかと思います。
練習不足もありますが。
ガーデンテラスで温かいうどんを食べて休憩してたらだんだん、ふとももの裏側は普通の状態に戻りました。

ガーデンテラスから宝塚までは16キロあるのですが、少し走ってみました。
ふとももの痙攣の代わりに今度は右股関節に違和感が出たので、歩きに変更。
ほとんど歩きで（たぶん4キロ程度は走りました）、6時前には宝塚に到着。
山の16キロというのは歩くと時間が掛かりますね〜

↓はkimi爺さんと走った仲間。kimi爺さんには高倉台でエイドをしていただきました。
ありがとうございました。
クリックで拡大
 
赤羽選手に感動  投稿者：カワニャン  投稿日：2008年 6月27日(金)21時34分0秒 　 返信・引用 　編集済
  家に帰ったらちょうど陸上競技の北京五輪代表選考会を兼ねた日本選手権の女子1万メートルがスタートしたところでした。
結果は渋井陽子（三井住友海上）が３１分１５秒０７で初優勝し、初の代表に内定。２位に赤羽有紀子（ホクレン）が入り、７連覇を狙った福士加代子（ワコール）は３位だった。

↓は赤羽有紀子選手の『ママさんランナー奮闘記』のブログです。
http://ameblo.jp/redwing36/
なかなか充実したブログです。
たぶん彼女もオリンピックに選ばれるでしょう。

☆kimi爺さん
だれもkimi爺さんのお孫さんには勝てません♪
こちらを気にしないでお孫さんと一緒に神戸港に行ってくださいね。
あぁ〜、超安全パイの人を逃してしまった〜〜（笑）
うぅ〜ん、ちょっと天気が心配ですね〜。 		 
Re: 28日（土）は六甲全山縦走  投稿者：kimi爺  投稿日：2008年 6月27日(金)08時56分21秒 　 返信・引用
  > No.4346[元記事へ]

カワニャンさんへのお返事です。

> 私より安全パイの人いませんか〜〜〜？　一緒に足を引っ張ってくださ〜〜い。
私なら超安全パイですが、明日は神戸港に帆船、巡視船など１３隻がが集合。
天気が良ければ孫と見に行く予定で８時出発（９時前から乗船受付）
今朝から今夜泊まりにくる孫のためガンダムのプラモデルの部品組み立て中です。
須磨浦７時出発なら高倉台７時３０分前後か？微妙な時間、久し振りにお顔拝見したいですね。

> 葉っぱは緑がきれいなんですが・・・↓
昨年の胡蝶ランですが最近ヒョロヒョロと新芽が出てきましたが、そこまでのようです。
 
28日（土）は六甲全山縦走  投稿者：カワニャン  投稿日：2008年 6月26日(木)21時30分52秒 　 返信・引用
  これがまた速い人と一緒なんですよね〜
今のところ4名で行くのですが、フルが3時間前後の方ばかり。
足を引っ張るのは間違いないですが、何で私が誘われたのか？
安全パイということか〜（笑）・・・納得　⇒　思いっきり足ひっぱたろ〜♪
私より安全パイの人いませんか〜〜〜？　一緒に足を引っ張ってくださ〜〜い。

☆kimi爺さん
ということで、須磨浦公園駅を7時に出発です。
お近くを通ります。
ガーデンテラスのロープウェイの駅のところの紫陽花をご存知ですか？
すごく奇麗ですね〜（今年はまだ見てませんが）
きっとこの時期からしばらくはきれいに咲いているのではないかと期待してます。
やっぱり胡蝶蘭は難しいのですかね？
葉っぱは緑がきれいなんですが・・・↓
クリックで拡大
 
Re: トラと子ぶたー２  投稿者：kimi爺  投稿日：2008年 6月26日(木)13時38分43秒 　 返信・引用
  > No.4344[元記事へ]

カワニャンさんへのお返事です。

> ランでは、今、ウチョウランが奇麗です。↓
> 3年前に買ったのですが毎年花を咲かせてくれます。
> 胡蝶蘭は二鉢あるのですが、もらってから一回咲いただけです。
> ランは難しいですね。

ランは旨く育てると綺麗な花が見られますね。
私は毎年母の日に妹から仏前にと胡蝶ランを送ってくれていましたが、毎年枯れさせてしまうので今年はアジサイの鉢植えをリクエストしましたが・・・秋には色が変わって楽しみで〜すが、もう枯れてきました。お盆に妹が来る頃には完全にアウトでしょう（良く似たのを買ってこようかな？思案中です。植木は好きですが育てるのはヘタクソです。
↓奥のほうがヤブラン、手前がオリズルランと、もらった時に聞きました。
 
Re: トラと子ぶたー２  投稿者：カワニャン  投稿日：2008年 6月25日(水)22時41分21秒 　 返信・引用
  ☆kimi爺さん
オリズルラン、ありま〜す。
これはランナーでよく増えますね。
今、ランナーで増えているのはイチゴです。
いろいろな種類のイチゴを昨年植えたのですが、高級なイチゴはすぐに枯れて
一番安物のイチゴのみ（名前は忘れました）ほっといてもランナーでどんどん増えとります。
もうほったらかしにしてますが・・・

ランでは、今、ウチョウランが奇麗です。↓
3年前に買ったのですが毎年花を咲かせてくれます。
胡蝶蘭は二鉢あるのですが、もらってから一回咲いただけです。
ランは難しいですね。

今回も尼崎陸上セーフでしたか。
よかったですね。
さて、豚さんとトラさんはいつまで一緒なんでしょうかね？
私もドキドキですぅ〜
クリックで拡大
 
トラと子ぶたー２  投稿者：kimi爺  投稿日：2008年 6月25日(水)20時41分5秒 　 返信・引用
  その後少し大きくなったようです。
大きくしてから食べるのでしょうかね（その前に引き離してほしいですね）
考えると眠れないで〜す。
植木でお聞きしますが、オリズルランはお持ちでしょうか？ランナー（走り茎）ランナーと言ってもカワニャンみたいなすばらしい足は持っていませんが（マラニック連れて行ってもらうので・・ｳﾌﾌﾌ）、伸びてその先に折り鶴のような小苗をつける姿が可愛いです。
昨年３０ポットほどあったのですが、隣近所からそのお友達に差し上げちゃって今は階段前に植えてあるだけです。
増やすのはランナーの先に出きる小苗をポットに植えて増やします。
今年増やしてみようかと思っています。
明日写真を撮りますので見てください。
尼崎陸上申し込みした翌日に満員締め切りでした。（今回も滑り込みセーフ、７月６日の周なので迷っていました）いつもお知らせありがとうございます。
オリズルラン、マークンのお母さんはいかがですか？写真を見てください。
クリックで拡大
 
今日のラン  投稿者：カワニャン  投稿日：2008年 6月24日(火)21時35分50秒 　 返信・引用
  会社からもそれほど早く帰れなかったので、長い距離を走る予定はなかったのですが、
5キロをキロ7分ぐらいで走りました。
3時間走の影響か、体が重たかったですぅ〜
二日ほど休足が必要！！

☆もりもりさん
疲労骨折の完治おめでとうございます。
よかったですね〜
走り方に問題？
まあ、静かに（バタバタしないで）走ったら大丈夫かと思いますが（笑）
7月6日のマラニックは会えないのが残念ですが、7月末の夜叉が池には間に合いましたね。
暑い中の長距離、一泊二日も・・・
今度は熱中症に気をつけて走ってください。

☆たかさん
たかさんも妙見山マラニックですか？
frunのいぐちさんのマラニックですね。
皆さんに宜しくお伝えください。

☆青ちゃん
30周年のサブイベントに参加させていただきありがとうございました。
1人では30キロも走れません。
3時間走のスタッフの皆さんに感謝です。
これで今月は200キロを久々に越えそうです。
記録を調べてみると、200キロ越えは去年故障した村岡の9月以来です。
周回コースでも八の字の周回はそれほど飽きてきませんね。
途中、必ず会う人がいてる反面、わかちゃんとは一度もスタートしてから会えなかったです。
恐らく私のすぐ後ろを走っていたのだと思います。
それから傘は忘れそうになりましたが、持って帰りましたよ。 		 
3時間走お礼  投稿者：TGCの青ちゃん  投稿日：2008年 6月23日(月)23時11分7秒 　 返信・引用
  カワニャンさん
昨日はTGC3時間走にお越し頂き、ありがとうございました。
とてもハイテクなコースじゃなく、雨やカンカン照りの
ややこしい天候でした。
そんな中でも皆さん、流石ランナー！しっかりと走って
くれていたのは嬉しかったです。
懇親会も満足頂いたようで、何よりです。

あさりこさん
旧姓を知っている者がTGCにいたなんて、世間は
狭いですね。あさりこさんも外見が全然変わってないって
言うことですね。

忘れ物情報
雨傘を4本預かっています。心当たりある方はメール下さい。 		 
Re:疲労骨折完治です。  投稿者：たか＠神戸  投稿日：2008年 6月23日(月)23時05分49秒 　 返信・引用
  よかったですね。

これで、お姉さんに囲まれたスタジオプログラムの日々とも一旦お別れですか（笑）

＞7月6日のマラニックは前日に妙見山マラニックに参加

７月５日は、よろしくお願いします。 		 
疲労骨折完治です。  投稿者：もりもり＠神戸  投稿日：2008年 6月23日(月)22時46分58秒 　 返信・引用
  もりもり。
本日、神戸市須磨区の益子整形外科に4度目のレントゲン撮影と診断を
受けてきました。
完治しているみたいで、ぼちぼちランの再開もokとなりました。
3箇所も骨折箇所があったので走り方に問題があると思うので、
同じ走りを繰り返したら再発すると言われてしまいました。
これからは週に2日は強制的に走らない作戦でいきます。
どうにか7月末の夜叉が池には間に合う時間ができましたのでほっとしてます。
3ヶ月で体重6kg増でしたから、7月末にはせめて3kgは走って減らしたいです。
7月6日のマラニックは前日に妙見山マラニックに参加する予定にして
いるので今回は申し込みしませんでした。

今夜はうれしくて、6.2kmを50分かけてゆっくり走ってすっきりしました。
六甲全縦走にも行きたいし、足がむずむずしています。
今週末29日はさっそく、エミューさんらと和歌山から大和街道沿いに地ビール
マラニックに行ってきます。 		 
尼陸の記録会  投稿者：カワニャン  投稿日：2008年 6月23日(月)22時24分42秒 　 返信・引用
  シンシーさん主催の7月12日（土）に行われる第22回尼崎陸上記録会は、1〜5組で定員オーバになったので締め切ったそうです。
最近、トラックがすごい人気ですね〜 		 
筋肉痛なし  投稿者：カワニャン  投稿日：2008年 6月23日(月)22時02分22秒 　 返信・引用
  15日の月例マラソンは25キロ。2時間23分45秒
昨日の3時間走は30キロで2時間54分37秒。
たいしてペースは変わらないのですが、走り終わった疲れは30キロが上。
翌日の筋肉痛は25キロの方がひどかったですね。
今回はまったく筋肉痛なしでした。
雨のためか、足に出来たまめは痛いですが・・・

☆あさりこさん
朝の切符売り場でバッタリ会った時はびっくり。
1人で行くより一緒に行けて楽しかったです。
帰りもまだまだ宴たけなわのようだったので、うまくタイミングを計って帰ることが出来ました。
もりもりさんが8月頃にそれほど速くないペースの（たぶん？）六甲縦走を計画されてます。
日程が合えば参加する予定です。
時々、ここをチェックしておいて下さいね。

☆にこちゃん
スタッフお疲れ様でした。
ランとウォークをうまく取り入れてリハビリランされてましたね。
それにランのフォームがきれい！！
やまぐちさんとの内緒話（うそですよ）もばっちり聞かれてしまった〜♪（笑） 		 
TGC３時間走  投稿者：にこ  投稿日：2008年 6月23日(月)00時48分25秒 　 返信・引用
  ややこしいお天気でしたけれど、予定通り30キロ走れてよかったですね。
本当に小雨が３時間続いて欲しかったです。
家に帰って見ると、肩と首が日焼けで真っ赤になっていました。
後片付けはご心配なく、スタッフが手際よく・・・。
来た時よりも美しく〜なんて言いながらね。

あさりこさん
の叱咤激励は本当にありがたいですよ。
木津川であさりこさんのペースメーカーのお陰で
初めて５時間を切った時の事は忘れません。
今でも感謝しています。 		 
TGC3時間走  投稿者：あさりこ  投稿日：2008年 6月22日(日)23時39分31秒 　 返信・引用
  カワニャンさ〜ん
最近掲示板ご無沙汰していたので、今日こられるのを知らなくて
朝、切符売り場でお会いできてうれしかったです。
行きも帰りもお世話になってありがとうございました。

早朝出かける時には(服部緑地まで1時間半）どしゃぶりでどうなるんだろうと
思いながら電車に乗ってました。伴走じゃなかったら軟弱な私はやめてたはず。
でも雨も走っている間はカワニャンさんが書かれてるような状態で後半は
蒸し暑かったけどまあそれもよしです。

にこちゃん
又お会いできてうれしかったです。
ＴＧＣにはいっておられたんですね。今日はお世話になりました。
服部緑地はいい所ですね。

ＴＧＣの青ちゃん
今日はお世話になりました。スタッフの皆さんにもよろしくお伝えくださいね。
久しぶりに旧姓を聞いて新鮮でした！？
色んな出会いがありますね。 		 
TGC　30周年記念のサブイベント  投稿者：カワニャン  投稿日：2008年 6月22日(日)17時23分29秒 　 返信・引用 　編集済
  として、服部緑地で3時間走がありました。
30周年記念だから30キロというわけではないですが、30キロ走りました。
あぁ〜、しんどかった〜

家を出るときは雨、スタート直前で雨は止んでスタートと同時に↓のような世界陸上の時のようなミスト状態。（すごいハイテクなコースでした）
おかげで全然暑くはなかったです。
そして1時間か1時間半後には晴れ。
ミストは気持ちがよかったですが、晴れのほうは蒸し暑くなり体力を消耗してしまいました。
3時間走の後は1000円で飲み放題食べ放題で得した気分で（実際に得した）帰宅しました。
一応ゲストなので後片付けもしないで帰りましたが、大丈夫だったかな？
スタッフの皆さん、申し訳ありませんでした。
楽しく遊ばせてもらいました♪　ありがとうございました。


シンシーさんからの連絡事項：
尼崎陸上記録会、参加希望者１００名だそうです。
１組　〇
２組　△
３組　×
４組　×
５組　△
 
映画『ザ・マジックアワー』  投稿者：カワニャン  投稿日：2008年 6月21日(土)18時21分38秒 　 返信・引用
  昨日の晩から雨。
朝は雨は上がってましたが、足場の悪い山を走るのを断念し、大阪で映画を見てきました。
三谷幸喜の映画『ザ・マジックアワー』
http://www.magic-hour.jp/index.html
これがまた大笑いの面白い喜劇で、疲れない映画でした。
お勧めです♪
で、今日はランはやめて休足日にしました。
明日のTGCの3時間走に備えます。
予約無しでOKみたいなのでお時間のある方は是非どうぞ。（雨天決行）
http://www.oak.dti.ne.jp/tgc/30th_sub_event.html

☆kimi爺さん
10人目の『この指と〜まれ』、了解です。
3人目から9人目を募集中とします（笑）
頑張って福知山に出ましょう！！
さて、↓の写真面白いですね〜
豚が大きくなって食べられないかちょっと心配ですが・・・ 		 
Re: この指と〜まれ  投稿者：kimi爺  投稿日：2008年 6月21日(土)17時31分45秒 　 返信・引用
  > No.4331[元記事へ]

カワニャンさんへのお返事です。

> チーム名『この指と〜まれ』に参加したい方は、この掲示板または直接メールを下さい。
あと一人の時は１０人目に入れてください。
春に遊びに来た福知山の義姉から秋に福知山へと言われており遊びに行く予定、それなら完走できなくても走ってみようかな思いました。（第１回と第８回に参加しています）
関門を見ると２７．７ｋでアウトかな？スタートが後ろの方なので・・４ｋの３５分も頑張らないと通過できない。
先日いただいた↑明石海峡大橋の写真を送リました、↓パリのメル友から送っていただいた写真です。
アメリカのある動物園で、タイガーママが５匹の赤ちゃんを産んだのですが、生まれてすぐに５匹とも死んでしまったそうです。
そしたらママタイガーがすっかり体調を崩してしまい、このままではどうなるか・・・と、この動物園のスタッフと獣医が相談した結果、多分子供がいなくなった為の精神的なストレスによるものだろうと判断。
そこで、丁度ブタさんの赤ちゃんがいたので、代わりにタイガーの皮を着せてみたところ、母親はすっかり元気を取り戻したそうです。
そしてこのように、すっかり親子のように・・・信じられる〜？
３枚の内１枚です。その後どうなったかな？知りたいです。
追記、
ＵＭＭＬマラニックに向け昨日も孫の靴（今話題のシューズ？サンダル？）を買いに三宮へ往復ランをしました。（自分も買っちゃいました）
行きはよいよい帰りは雨！びっしょ濡れ、雨に備えての練習もバッチリ！！ＯＫです。
 
この指と〜まれ  投稿者：カワニャン  投稿日：2008年 6月20日(金)21時24分41秒 　 返信・引用
  福知山マラソンのチームエントリー（参加料割引特典有、５００円安くなる）のどこかにもぐりこもうかと思っていたら、もぐりこまれてしまいました（笑）
詳しくは↓
http://www.f-marathon.gr.jp/

6月8日の武庫川ロード記録会の結果です。
http://www.kawase.gr.jp/~kawanyan/mukogawa/kirokukai/2008/200806.html
先程アップしました。

☆風来坊さん
ということで、あと８名募集しますね。
チーム名『この指と〜まれ』に参加したい方は、この掲示板または直接メールを下さい。
福知山は３年ぶりですか。
私にとって篠山はいい記録が出てるのですが、福知山はことごとく悪い成績だったような気がします。
私は今年も期待しないで走ります。

☆マークンの母さん
エェッ〜〜〜、生駒の時とダイトレと大阪市内ということは、３年連続で雨？
ダイトレの雨は印象的でしたが、後の雨はたいしたこと無かったような・・・
久しく雨の中を走ってませんが、もう慣れたもんですよ。 		 
締切延長  投稿者：マークンの母  投稿日：2008年 6月20日(金)16時47分23秒 　 返信・引用
  　カワニャンさん。
　ＵＭＭＬマラニックin関西の締切延長のことも書いて下さり
ありがとうございました。

　kimi爺さん。
　さぼてんのことどうもありがとうございます。
　マラニック当日雨だけは困りまする。
　過去の9回は、生駒の時とダイトレと大阪市内は雨が降りました
が後は降っていません。
　幸いにスタート時とゴール時はほぼ雨は降っていませんので写真
撮影とかが楽でほっとしていました。
　どうか晴れるように祈っておいて下さいね。

　菜の花さん。
　お返事がまだ出せていませんが受付しています。
　当日お会い出来ること楽しみにしています。 		 
福知山マラソン、その指とまった  投稿者：風来坊  投稿日：2008年 6月19日(木)22時29分38秒 　 返信・引用
  カワニャンさん、こんばんは。
福知山マラソンに３年ぶりに参加しようと思っています。
カワニャンさんの『この指と〜まれ』に「その指とまった」で
お願いいたします。

http://szsato.exblog.jp/

  
今日は散髪デー  投稿者：カワニャン  投稿日：2008年 6月19日(木)21時33分47秒 　 返信・引用
  雨はパラパラで走れないことはなかったのですが、休足日にしました。
で、散髪に行って髪を短くしました。
あぁ〜、すっきりした〜〜

UMMLマラニックin関西の申込み締め切り日は１８日でしたが、２２日（日）まで受付を延長したそうです。
現在の所約９０名の方の申込みだそうです。
まあ、コースが色々あるから１００名でも大丈夫でしょう！！
もりもりさん、いかが〜？　故障者リスト用のコースもあるようですよ。
（まだ、ひつこく言うか〜？（笑））

☆kimi爺さん
チャドクガってそんなにすごい毛虫なんですか？
”チャドクガ”で検索して見てみました。
どこにでもいそうな毛虫ですね。
奥さんに『お大事に』とお伝えください。 		 
チャドクガに注意！  投稿者：kimi爺  投稿日：2008年 6月19日(木)19時13分39秒 　 返信・引用
  皆さ〜ん、公園や町の中を歩く時気をつけてください！
今の時期ツバキやサザンカの葉に毛虫が群がっていたらチャドクガに間違いないそうです。
家内がこの毒針毛を体中に浴びて激しいカユミで三日三晩眠れない日を過ごしました。
腕からお腹、見ても気持ち悪くなるような発疹そりゃーすごいものです。
病院へ行き飲み薬、軟膏（ステロイド）でやと治まってきました。
詳しくは”チャドクガ”検索して見てください。 		 
Re: 関西UMMLマラニック  投稿者：カワニャン  投稿日：2008年 6月18日(水)22時21分1秒 　 返信・引用
  ☆菜の花さん

もちろん、大丈夫ですよ〜
申し込みは１８日までですので、日付が変わらないうちに送ってください！！
久しぶりにお会いできますね♪
楽しみにしてます。 		 
関西UMMLマラニック  投稿者：菜の花  投稿日：2008年 6月18日(水)22時15分3秒 　 返信・引用
  カワニャンさん、今からマークンの母に申し込んでも大丈夫ですか？
申し込みしますね。
ぎりぎりだけれど、よろしくお願いします。 		 
福知山マラソン  投稿者：カワニャン  投稿日：2008年 6月18日(水)21時05分55秒 　 返信・引用 　編集済
  家に帰ったら要項が届いてました。
要項に自分の写真がないか見ましたがありません。
DNSじゃ〜、写ってるわけありませんね。
でも、タラさんを発見！！
いつも絵になる方ですね〜
今年はレイトエントリーがなく（これを期待してたのですが）、チームエントリーで
参加料が安くなるようです。一人当たり５０００円が４５００円になります。
だれか人数集めてるならそこに参加しようかと思うが、もし見つからなかったら
『この指と〜まれ』をします。
申込期間は６月２１日（土）から９月３０日（火）です。

☆石しゃん
一昨日はありがとうございました。
久しぶりに武庫川でお会いしましたね。
お陰様で予定の６〜８キロを１０キロまで延ばす事ができました。
日曜日から４日連続で走ってます。
雨は降らないし、会社も早く帰ることが出来るし・・・
また、いつか日曜日にトレイルランを予定しますので、この掲示板をしっかり見といてくださいね♪

☆マークンの母さん
申し込みは今日までですね。
昨日の夜の段階で
　　マラニック参加者：73名
　　懇親会参加者　  ：54名
まあ、そこそこのメンバーでよかったですね。

今日の消印（メールでも通用するのかな？）まで有効ですので、まだ、申し込んでない方は急いで申し込んでくださいね。
もりもりさん、ええコースがあるようです。
いかがですか？

☆kimi爺さん
頑張って走ってられますね。
一緒に３０キロ走るのが楽しみになってきました。
底力のあるkimi爺さんだから、これからもず〜と、一緒に走れますよ。
今回限りでなく、お付き合い願います。
おいおい、もう雨と決定ですか〜？（笑）
梅雨時ですが、今年は大丈夫ですよ！！ 		 
マラニック  投稿者：kimi爺  投稿日：2008年 6月18日(水)17時21分33秒 　 返信・引用
  ＵＭＭＬマラニックに向けて練習していますよ〜と言ってもこの一週間で５０ｋほどですが。
１日目、孫のプラモデルを買いに高倉台から三宮上新電機往復２３ｋ（帰りの離宮道の坂は歩き）、２日目、高倉台からＨＡＴ神戸の赤十字病院へ１２ｋ（帰りは車で送ってもらいました）３日目、ユニバーで１００００ｍ（４９分３８秒）と５ｋのＪＯＧと今日は家内から買い物を頼まれスーパまでブラブラ歩いて往復１時間の散歩をしました。（帰りは重かった）
来週も４〜５０ｋ走っておき７月に入ったら休足して６日に備えます。
今回がカワニャン（故障から完全復活前）について走れる最後のチャンスかもしれないので３０ｋコースに挑戦しようと思っています。
マークンのお母さん、２０日ほど咲き続けたサボテンの花は今日咲いた三輪で今年は終りです。来年のために小鉢に分けて増やしておきますので、秋から春にお会いする時持参します。
マラニック受付していただきありがとうございました。雨の中走りますよ（元雨男の紹介雨が降ります）雨の中のマラニック楽しいですよ！特に夏場の雨歓迎で〜す。
お世話になりますがヨロシクm(__)mお願いします。 		 
申込みありがとうございます。  投稿者：マークンの母  投稿日：2008年 6月18日(水)12時04分51秒 　 返信・引用
  　カワニャンさん＆カワニャンさんから紹介のみなさま。
　ＵＭＭＬマラニックin関西に申込いただきありがとうございま
した。
　沢山の方々に参加表明していただき感謝感謝です。

　カワニャンさん。
　ここで紹介して下さったお陰及びカワニャンさんの人徳で
沢山の方の申込みして下さっています。
　当日がめちゃ楽しみです。
　東京マラソンの申込時期がそろそろなんですね。3年連続
当たるといいのですが・・・・。

　kimi爺さん。
　申込みありがとうございました。
　サボテンめちゃ綺麗ですね。
　家で花を植えるようになったのですが、まださぼてん
は植えていません。お勧めがあれば教えて下さいね。

　もりもりさん。
　はじめましてです。
　故障長引いておられるようですね。
　れんがの街マラニックも残念でしたね。マークンの母は、
今年も楽しんできましたよ。来年是非ご参加下さいね。
　ＵＭＭＬマラニックin関西ですがショートコースの西国
街道のコースは、ウォーク（早歩き）となります。故障の
方がおられたり、山コースに自信がない方にお勧めですので
是非参加検討下さいませ。 		 
今晩わ  投稿者：石しゃん  投稿日：2008年 6月17日(火)23時22分51秒 　 返信・引用
  カワニャンさん、昨日は武庫川でご一緒に走らせて頂き有り難う御座いました。またトレラン楽しみにしていますので宜しくお願いします。ちなみに土曜日、祭日は仕事なので出来れば日曜日が有り難いです。ついて行けるよう練習しときますね。ではでは  
東京マラソン  投稿者：カワニャン  投稿日：2008年 6月17日(火)21時24分19秒 　 返信・引用
  今朝、朝日新聞で東京マラソンの定員が25,000人から30,000人にアップするとの記事あり。
早速、東京マラソンのサイトをチェックしました。
http://www.tokyo42195.org/index.html
新しくなってましたね。

要項↓
http://www.tokyo42195.org/2009/outline.html
参加申込（エントリー）に関しては7月上旬に発表とのことです。

もちろん3回連続参加を狙いますよ〜♪

☆もりもりさん
長引いてますね〜
でも無理は禁物ですよ。
秋のマラソンシーズンまではまだまだ時間はあります。
さて、東六甲縦走路のハイキング、いいですね〜
でもこの日はTGCの3時間走です。
またそんな企画があれば参加しますので教えてください。
前日の21日（土）はミニレイルランをしようかと思ってます。
JRさくら夙川→阪急夙川→鷲林寺→せせらぎのコースで旭滝→奥池→ごろごろ岳→ここから決めてませんが、芦屋か夙川に戻ります。
JRさくら夙川は朝の7時半ぐらいかな？

☆テルさん
自然がいっぱいのマラニックですね〜
昔は山を登るだけが趣味でしたが、こういった自然と触れ合うのは最高！！
歳取った証拠かな〜？
テルさんかにこちゃん、カラスウリの花が咲いたら、どんな花かまた教えてくださいね。 		 
こんなのありました  投稿者：テル＠福知山  投稿日：2008年 6月17日(火)21時15分44秒 　 返信・引用
  日曜日に　大江町役場⇒大江山⇒宮津⇒天橋立　マラニック楽しんできました。
道中、熊には出くわしませんでしたが、こんなのみつけました。

☆にこちゃん
カラスウリが大きくなるといいですねえ。
この花はカラスという名前ですが、白孔雀が羽を広げたみたいで、本当に綺麗ですよ！
クリックで拡大
 
まだ安静中です  投稿者：もりもり＠神戸  投稿日：2008年 6月17日(火)08時09分32秒 　 返信・引用
  もりもりです。
カワニャン師匠、おはようございます。
先週の水曜日に再度レントゲンを撮ってもらったのですが、まだ影が薄くて
完治していないということでした。
2週間ほど前からは全く痛みが無いのに走るのはだめだということで、
15日からは、ウオーキングを開始しました。
22日は、三宮から宝塚の隣駅清荒神にある荒神温泉までのハイキングに
行こうと思ってます。
現在僕と同じように故障中、リハビリ中の方に声を掛けてます。
走るのはゼロで、全部歩きで、東六甲縦走路に行ってみようかなと
思う方は、22日JR三ノ宮駅の中央改札出たところに9時集合で一緒に
行きましょう。
後半の全縦走路コースを案内します。
着替え等の荷物を背負って、荒神温泉でお風呂につかって解散です。
その後は僕は梅田で同窓会があるので失礼します。 		 
武庫川10キロ  投稿者：カワニャン  投稿日：2008年 6月16日(月)21時07分40秒 　 返信・引用
  今日は早く帰ることが出来たので、武庫川で10キロ走りました。
知り合いにも会って一緒にランしてくれたので疲れを感じなく走ることが出来ました。
今日で今月は110キロ。何とか200キロは走れるかな？
そうそう、ヌートリアが2匹いましたよ。

☆にこちゃん
TGCの３時間走、参加させていただきま〜〜す。
会えるのが楽しみです♪
ここで30キロを走って目標距離（月間200キロ）に一気に近づきたいと思ってます。
にこちゃんの今の現状は、ちょうど私が去年故障して、大阪ミントの3時間走に参加したときとほぼ同じ状況ですね。
あの時、私は歩いたり走ったりして1時間ほどでやめました。正解でした。
無理してはいけませんよ。
秋までに治すつもりで自重しましょう！！
さて、お家は動物園のようですね（笑）
我が家は動物はいませんが、夕張メロンの芽がでてきました。
一昨年は庭に植えて食べられるぐらいまでになりました。
今年はプランタで育ててみようかと思ってます。
今、一番奇麗なのはユリかな？　↓
クリックで拡大
 
３時間走  投稿者：にこ  投稿日：2008年 6月15日(日)22時52分4秒 　 返信・引用 　編集済
  カワニャンさん、TGCの３時間走、お待ちしていますね。
22（日）何も予定のない方は是非おいで下さい。

今日は少し走ってみたのですが、まだ痛みがあります。歩いたり走ったりって感じですね。３時間走までには少しはよくなるかなぁ〜、ダメだったら給水係をします。

すずめ（沖縄すずめ瓜）とキツネ（キツネの顔）が発芽しました。
テルさんに頂いたカラス（カラス瓜）らしき芽も１本だけ出ました。嬉しいぃ〜〜
テルさん、ありがとう。大事に育てますね。
ハブ(ハブ茶）も２本出てきました。〜〜私は動物に囲まれています(笑） 		 
今日の月例マラソン  投稿者：カワニャン  投稿日：2008年 6月15日(日)17時56分32秒 　 返信・引用 　編集済
  久しぶりに平地を走りました。
25キロを2時間23分45秒
シンシーさんに引っ張ってもらってのランでした。
シンシーさんの伴走、恐くなかったですよ（笑）。

☆たかさん
早い組ほど人気が高くなってきましたね。
私はしばらくタイムトライアルといった全力で走るのは封印です。
故障もほとんどいいのですが、故障の完全回復が第一優先です。

☆きっしゃん
> 車のウインカーをチカチカさせると
> 近寄って来るので超間近でみれました＾＾
そうなんですか〜？
ならば次回は萩往還の時に無料で配られるチカチカする赤のLEDのランプを持っていきます。
今日、シンシーさんに聞いたのですが、尼崎にも蛍が見れるところがあるそうです。
最近の日本の水がきれいになったということなのですかね？ 		 
ホタル  投稿者：きっしゃん＠神戸っ子  投稿日：2008年 6月15日(日)05時47分46秒 　 返信・引用 　編集済
  以前、藍那の方へ（鈴蘭台方面）見に行ったことがあるけど
最近はみてないですね
ホタルって
車のウインカーをチカチカさせると
近寄って来るので超間近でみれました＾＾

http://kisshan.web.infoseek.co.jp/

  
記録会  投稿者：たか＠神戸  投稿日：2008年 6月14日(土)23時51分21秒 　 返信・引用
  ＞４組　×

盛況ですね。

↑のうちの１人です。早く申し込んでいて、よかった。 		 
観蛍会  投稿者：カワニャン  投稿日：2008年 6月14日(土)22時13分23秒 　 返信・引用 　編集済
  今日は神戸のホタルを見てきました。
神戸の街中でも蛍が見えるのですよ。
阪急岡本駅から北へ歩いて5分のところに天上川公園というのがあり、ここから50ｍ北のところで見ることができます。
今日は5匹ぐらいしか見れませんでしたが、6月の5〜7日には乱舞していたそうです。
今日の見学者は約100人ぐらい。
先週は約300人ぐらい見に来たそうです。
見ることが出来るのは、8時から9時ごろまでです。
自然のホタルですが、見ることが出来るようになったのは今年ぐらいからだそうです。
だから近くの人しかまだ知られてません。
天上川の水は奇麗な水で、クレソンが川辺に自然に育ってましたよ。
先週の8日はこの場所から100ｍぐらいのところに用事があっていたのですが、別の用事でホタルを見ないで急いで帰りました。
先週は今日よりはうんとたくさんいただろうな〜

☆たかさん
情報ありがとう。
早くても２０１０年度か〜
これが実現することによって大阪のマラソン大会が一つ減るのならあまり意味ないですね。
東京マラソンも一つ減りますものね。

☆シンシーさん
すごい盛況ですね〜
クラブのHPにも載せておきました。 		 
記録会  投稿者：シンシー  投稿日：2008年 6月14日(土)07時28分59秒 　 返信・引用
  尼崎の記録会、４組定員オーバーのため締め切ります。
１組　◎
２組　○
３組　△
４組　×
５組　○
こんな状況ですので、ご協力をお願いします。 		 
橋下知事「大阪マラソン検討」  投稿者：たか＠神戸  投稿日：2008年 6月13日(金)23時08分18秒 　 返信・引用 　編集済