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今日は会社を休んで消防設備士の法定講習に行ってきました。
まったく消防設備の仕事はしていないのですが、電気関係の資格を取るついでに消防設備の電気関係の資格も取ったら5年に一度講習を受けなくてはなりません。
ちょっとめんどくさい
早く家に帰れたので、武庫川でちょこっとランを予定していたのですが・・・
何だか喉が痛いぞ〜
ランはやめて、今日は早く寝ます。
☆タラさん
そうなんですよ〜
あつこさんのおかげで、何とか30キロ走も快走できました。
帰宅ランと大倉山の変態練を6月頃から一緒に初めて、そのときは彼女も故障明けだったのが、今、絶好調のようです。
横浜国際女子が楽しみでね〜
それからkimi爺さんとのツーショット、ナイスですよ
☆ロッコーマンさん
『メインは生原酒無料試飲ではなく、大吟醸有料試飲です』
まあ、そうでしょうね。
無料で酔っ払われたら堪らんわね。
東京マラソンも当選し、いよいよ淀川と、マラソンシーズン突入ですね。
なんだか自分に合ういい靴をゲットしたようで・・・・
ニューヨークですか。
福知山に行った時にStepで確認してみようかな
最近、フットクラフトがなくなって、なかなかいい靴に巡り会いません
☆kimi爺さん
やっぱり安静が一番
2週間は我慢してください。
『足付け根の痛み』って、アキレス腱
ホンマに、お大事に
走らないように監視してますよ〜〜(笑)
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