http://6544.teacup.com/kawanyan/bbs? 11月15日（日）、月例フルマラソン 久しぶりに終わった後の一杯でした。 カウンター　　2007年5月23日から 写真集です 2009/9/27 村岡ダブルフルの応援　（2009年10月23日追加） 2009/7/19 大阪・箕面まったりコースの写真集（「箕面地ビール」でBBQ）　（2009年7月20日追加） 2009/7/5&nbsp ja 2009-11-24T14:22:03+09:00 http://6544.teacup.com/kawanyan/bbs/5605 福知山のレース前にバッタリお会いでき、逆にビックリしました。＾＾ 自己ベストでの完走、本当におめでとうございます。素晴らしいですね。 これからのシーズン、故障だけには気を付けて、ランを楽しんでくださいね。 私は故障治りかけで、キロ６分のイーブンで完走できました。 タイムは、おおよそカワニャンさんの１時間遅れです・・・（＾＾；） まっくろくろすけ 2009-11-24T14:22:03+09:00 http://6544.teacup.com/kawanyan/bbs/5604 自己ベストおめでとうございます！ 天候のこと、書いておられますが、後半は暑かったのでは ないですか？ 40km過ぎ、最後の坂の手前で応援していましたが 皆さん、汗の量が多かったです・・ 加古川での快走、お祈りしています～ うずら 2009-11-24T10:56:06+09:00 http://6544.teacup.com/kawanyan/bbs/5603 お疲れさまでした。そして自己新おめでとうございます。 前半に颯爽と抜いていかれたので、わぁー凄いなぁと思ってました。(^^ゞ 後半、失速していただいたおかげで、私をひっぱっていただき有難かったです。(^◇^;) できれば、最後までひっぱってぇーと叫びたかったのですが、もういっぱいいっぱいやったので、声も出ませんでした。>_ kazu-rin 2009-11-24T08:09:57+09:00 http://6544.teacup.com/kawanyan/bbs/5602 カワニャンさんへのお返事です。 > 3時間18分14秒の自己新でした(ネットは3時間17分08秒）。 新記録おめでとうございます。 福知山の義姉宅で食事を済ませて１０時前に帰宅しました。 途中姿を拝見したときは目の前写真が撮れずでした。（スピード違反！） その他若ちゃんはじめ若帽子を見るのですがカメラには収められませんでした。 風来坊さんとは会うことができパッチリでしたがピンボケでした（ゴメンナサイ） 私も定年後初マラソン新記録です。 タイム４時間５６分５２秒、ネットタイム４時間４９分３１秒。 kimi爺 2009-11-23T22:53:33+09:00 http://6544.teacup.com/kawanyan/bbs/5601 おつかれさまでしたー！カワニャンサン最後まで行ったかと思いました。お疲れさまでした！ そう言う私も 可能性にかけて ちょっとオーバースピードで２５キロまで粘ったものの、そこから５分３０ペース 実力ですね！つぎまた頑張ります”(ノ> 3時間18分14秒の自己新でした(ネットは3時間17分08秒）。 > 応援に来てくださった方、応援メールを送っていただいた方、ランニング中すれ違うときに声を掛けていただいた多くの方、本当に有難うございまし… あちゃこ 2009-11-23T21:56:12+09:00 http://6544.teacup.com/kawanyan/bbs/5600 3時間18分14秒の自己新でした(ネットは3時間17分08秒）。 応援に来てくださった方、応援メールを送っていただいた方、ランニング中すれ違うときに声を掛けていただいた多くの方、本当に有難うございました。 風もなく、それほど暑すぎることもなく、天候はフルマラソンにとっては十分。 ただスタートは非常に混雑して走りにくかったです。 申告タイムは多少はサバを読みましたが、遠慮深い私（？）は、ほぼ正直に申告 したため、Dブロックからのスタート。 スタートしてから人を抜くのに速く走ったり、抜けなくなるとスピードダ… カワニャン 2009-11-23T21:23:04+09:00 http://6544.teacup.com/kawanyan/bbs/5599 昨日は4キロの軽いジョグ。 今日は来週北海道へ行くので必要なものを色々買い物に出かけ、ランはお休みしました。 西宮ガーデンズのユニクロに寄ってヒートテックの下着を買いましたが、ユニクロの割には高いですね～ そしてすごい人・人・人。 必要なものだけを買って、そそくさと退散しました。 福知山、天気予報がめまぐるしく変わりますね。 なのかなのか、それともゴールする頃はか？ を心配してもなるようにしかならないのですが、の対策だけはしっかりしていきます。 ☆ロッコウマンさん 長野マラソンは… カワニャン 2009-11-21T18:49:38+09:00 http://6544.teacup.com/kawanyan/bbs/5598 カワニャンさん、あちゃこさん どうでしたか？ 私は一応受付開始の１０時から２時間３０分挑戦してみましたが さっぱりで諦めました 凄い人気ですねぇ 今年の長野はマラソンではなく、御柱にしますか？ 明日はｼﾝｼｰさん、まことちゃん？と神戸女子ハーフの応援に行ってきます 明後日はいよいよ福知山 参加される皆様 マイペースで楽しんできて下さい 天気はどうなんでしょう？ そう寒くは無さそうですが、少し雨があるかも しかし２時間３０分クリックし続けて疲れましたわ ロッコウマン 2009-11-21T16:57:14+09:00 http://6544.teacup.com/kawanyan/bbs/5597 今年はハイビスカスの花がすごく咲きました。 恐らく100個以上は花を咲かせたでしょう～ 今でも家の中で、頑張って咲いてます。 向かって右横のちっちゃな白い花はプルメリアです。 今年最後の花ですが、これも南国の花です。 ハワイでレイにするときの花。 今日はランネタがないので花ネタでした。 カワニャン 2009-11-20T11:26:32+09:00 http://6544.teacup.com/kawanyan/bbs/5596 外に置いていた鉢物で寒さに弱いものは、家の中に入れてやりました。 家の中がジャングルのようです。 福知山があるから、『しゃ～ない、走ろうか』ですが、これがなくなったらこの寒さが続くと、しばらくは『ひきこもり』になること間違い無しです。 今年は冬の帰宅ランのために厚めの手袋を2セット購入しました。 これで手だけは大丈夫 カワニャン 2009-11-17T23:20:48+09:00 http://6544.teacup.com/kawanyan/bbs/5595 シンシーさんへのお返事です。 すれ違いでした。 > 昨日は一日中、これにかかりきりでした。 昨日は一緒にこの美味しいお酒を飲もうと思ってたのですが、 いなくなったのは家に帰ってあれ（なんやねんって？）をされてたのですね。 ほんとにご苦労様でした。 いつでもヘルプを入れてください。 > 記録会の写真、男３人同じ写真を張り付けるとは ほんとは、ここにシンシーさんも入るところだったのですが・・・ カワニャン 2009-11-16T23:41:34+09:00 http://6544.teacup.com/kawanyan/bbs/5594 通常、火曜日が帰宅ランの日ですが、明日は雨 のようなので、今日に変更しました。 寒くて初めて帽子と手袋をしました。 ☆しろちーず こちらもリンクさせていただきました。 はい～、14日の打ち上げは楽しかったですね～ これからも宜しくお願いします。 さて、次回の記録会ではお互い走れますように(笑) 確かに夜で動いているランナーを撮るのは難しいでしょうね 私のデジカメなら全滅でしょう。 シンシーさんの高級一眼レフとしろちーずさんの腕 があったから279枚も生き残ったのでしょう。 ☆ロッコーマ… カワニャン 2009-11-16T23:33:36+09:00 http://6544.teacup.com/kawanyan/bbs/5593 先ほどは、有難うございました。 昨日は一日中、これにかかりきりでした。 カワニャンさんにかかると、たった５分で問題解決さすが！ 記録会の写真、男３人同じ写真を張り付けるとは ？？？ シンシー 2009-11-16T23:24:53+09:00 http://6544.teacup.com/kawanyan/bbs/5592 私は右足親指周辺の腱鞘炎が今一つの状況だったのと 既に淀川マラソンが終わってオフシーズンに入っているので フリーランで北へ１時間走ってちょうど阪神競馬場着が１０時、 折り返して戻ってきたら１１時、 既に走り終わっていたカワニャンさんと 律儀にハーフを走り終えた風来坊さんと ３人で予定通りでそこから久しぶりにプチ宴会 あの蔵開き限定吟醸酒は美味しいですよね 来年はもっといっぱい買って？持って行きますよ カワニャンさんの足も大丈夫のようで福知山走れそう、良かったですね 記録は加古川で目指… ロッコウマン 2009-11-16T16:49:29+09:00 http://6544.teacup.com/kawanyan/bbs/5591 カワニャンさんおはようございます。 14日はお疲れ様でした～。 お酒の席では楽しくお話ができて楽しかったです。 また早速写真をUPしてくださり有難うございました！ へたくそな写真が279枚も有りましたか・・・＞＜； チュ～ことは有に300枚は撮っていたんですね＾＾； 誠にお手間取らせてすみませんでした。 次回の記録会はスタッフとしてではなくお互い参加して頑張りましょう♪ 今後ともよろしくお願いいたします。 PS:リンクを早速させて頂きましたm(__)m　↓ しろちーず 2009-11-16T07:43:03+09:00