ちょっといっぷく - 901～1000件目

11月23日（祝）、福知山マラソン
Dブロックのメンバーです(kimi爺さん提供）

カウンター　　2007年5月23日から

写真集です

2009/9/27 村岡ダブルフルの応援　（2009年10月23日追加）

2009/7/19 大阪・箕面まったりコースの写真集（「箕面地ビール」でBBQ）　（2009年7月20日追加）

2009/7/5 第11回UMMLマラニックin関西（高野山）の写真集です。（2009年7月6日追加）

　

マラニックと練習会、大会のご案内

大倉山変態練　
　毎週木曜日、神戸の地下鉄『大倉山』にある大倉山公園で、午後6時頃から7時45分ぐらいまで、1周660ｍの外周を走ってます。各自のペースで、時間も自由です。
基本的に駅のロッカーに荷物を預けますが、先に走り終わって見学者がいるときは荷物を見てくれます。
周回コースへの階段を上がったところが、練習会の場所です。
参加する場合、特に連絡は不要ですので、自由に参加してください。
お近くの方、是非、走りにきてくださいね。

　　　

バイト探し旅行ギフト券徳島の求人・転職食堂埼玉県

[ teacup. ] [ 無料掲示板 ] [ プレミアム掲示板 ] [ teacup.コミュニティ ] [ ブログ ] [ チャット ]

[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ] [ teacup.>陸上競技／マラソン／駅伝 ]

キーワード: カワニャンマラソン尼崎記録会

全1000件の内、新着の記事から100件ずつ表示します。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | 《前のページ | 次のページ》

武田尾　廃線跡ウォーク

投稿者：カワニャン投稿日：2008年11月 2日(日)18時28分1秒

返信・引用編集済

生瀬から武田尾までの廃線跡ウォークに行ってきました。 (家庭サービスなので、走らずにウォークです）廃線跡は今年だけで3回目。紅葉にはちょっと早かったが、いつもと違うところを少し歩きました。『ふるさと桜つづみ回廊　誕生記念』と書かれた石の標識(エントランス広場）から『さくらの道』と『もみじの道』という山道に入りました。廃線跡のハイカーは人が多かったのですが、『さくらの道』と『もみじの道』は人が少なく、木の種類もいっぱいでよかったです。 (あのウルトラの『さくら道』とは違います。当たり前か～）来週ぐらいなら紅葉も最高にいいのではないかな？今の時期もいいが、春はもっとよさそう♪　また行くぞ～～宝塚からは1人下車し、走って武庫川を南下して帰りました(約10キロ）。電車より早く家に帰れました♪ 電車賃は払わずにすんだし、ランも出来てラッキーーー！！ ☆motoさん初フル完走おめでとうございます。そして4時間切りも大したものです。走り出して2年弱ならまだまだ記録が伸びますね。今が一番楽しい時期だと思います。そして初フルにユリカモメを選んでいただきたいへん光栄です。初フルの記憶は絶対に忘れませんからね。周回コースは飽きてくる欠点はありますが、一緒に走ってるランナーの前後を確認することが出来るメリットもあります。また次のイベントにも参加してください。

http://www16.ocn.ne.jp/~kawanyan/

ユリカモメマラソン大会

投稿者：moto 投稿日：2008年11月 1日(土)22時57分4秒

返信・引用

初めて投稿させて頂きます. このあいだの大会のフルに参加させて頂いた者です, 大会場所の武庫川は２年前の（新春マラソン大会]以来２回目でした・スポーツクラブの方々の心温まる和やかな雰囲気で楽しませていただきました。走り出してからマダ２年弱ぐらいで,これまでは距離的にはハーフ止まりだったのですが,今回初フルということで、気合充分でまずは歩くことなく、とりあえずは、走り続けることを目標に挑みました。さすがに後半３０キロあたりから、ふくらはぎ,腰の辺りがやばくなり、体もまっすぐに保つのも苦しくなっていました。でも周回コースのいいところで同じランナーたちが頑張っている様子を見ながら、自分も励ましながら走れるところでした. おかげで、生まれて初めて,,,（大げさかな(・・?]4時間というタイムを、走りきれました. 大会、クラブ関係者方々の運営に感謝致します. ありがとうございました。

第20回ユリカモメマラソンの結果

投稿者：カワニャン投稿日：2008年11月 1日(土)18時10分5秒

返信・引用編集済

第20回ユリカモメマラソンの結果を↓にアップしました。 http://homepage3.nifty.com/mukogawa/event/yurikamome/20kai/result/20kai-kekka.html 今日は武庫川を走りました。西宮国際ハーフマラソンの明日の準備もできてました。走るところはロードローラできれいにならされて走りやすかったです。明日は他にも大会がいっぱい。淀川マラソン、吉野川マラソンですね。頑張ってください。そして来週の揖斐川マラソンには、高橋尚子さんがスペシャルゲストでスターターおよびファンランに出場するようです。岐阜県出身なのですね。 http://www.ibigawa-marathon.jp/ ☆きょろちゃんボランティアですか。途中に、きょろちゃんがいるなら会えるのを楽しみに走れます（いや、歩けます）。大竜寺赤門付近ではきょろきょろしますね。宝塚まで31km、頭に叩き込んでおきます。

http://www16.ocn.ne.jp/~kawanyan/

六甲全山縦走。

投稿者：きょろちゃん投稿日：2008年10月31日(金)23時40分0秒

返信・引用

かわにゃんさんもりもりさん・・・他の皆さん・・今年も全山縦走出られるのですね～～・・。私は、今年はボランティアに徹します！！トップから青鬼が通るまでの間ですから・・大体14時過ぎまでです。良かったら声をかけてくださいね～～・・・。大竜寺でコース誘導担当です。宝塚まで残すところ31kmの地点で・・何やら旗の中に電池が入っていて、ボタンを押せば大音量で「ぴいいいい！」って鳴るグッズを渡されました。道路での誘導なので、恐らく鳥居近くからは、離れた場所かもしれません。宝塚まで何キロかのクイズに正解すると・・何か出るかも、出ないかも。

今年もあと2ヶ月

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月31日(金)22時22分38秒

返信・引用

Qちゃんが「東京国際」で解説者デビューだそうで、引退してからの方が忙しくなりそうですね。今年もあと2ヶ月、だんだんとせわしくなってきました。 ☆kimi爺さん思い出しました。以前、神戸女子ハーフマラソンを走られるといわれてましたね。どうやら今年はハーフマラソンは一度も走らないシーズンになりそうです。東山36峰も申し込みたい時に定員オーバーだったので、クラブの記録会(12月14日）でハーフを走ろうかなと思ってます。２６日の神戸新聞夕刊１面の写真、見たいな～うちは朝日新聞なので見れないです。新聞を読む暇が無いので、10月でやめようかと思ったが、新聞屋さんが『1月は購読してもらわないと販売の成績が下がるので、何とか・・・』と言われて3ヶ月の期間限定で延長しました。 ☆ひまわり娘さん去年もそうでしたが、ゴール前のエイドでも(ゴールから約100ｍ）しっかりり寄ってましたね。双眼鏡で見てましたよ。そしてみかんを持ってゴール。超長距離を専門とするひまわり娘さんらしいゴールでした。明日からＫａｎｓｕｐａですね。出場はAコース(320キロ）ですか？それにしてもすごい大会ですね～　頑張ってください。 ☆ささきさん今日から走る方よりもお酒の方を鍛えておきますね。 4名中、2名が去年の豪傑集団のメンバーやからな～ ☆もりもりさん 9日は宜しくお願いします。そして8日の夜はお手柔らかに。スタートは去年のタイム、途中は一昨年のタイムが理想的ですね。楽しみにしてま～～す。

Re: 誰のことかなぁ～？

投稿者：kimi爺投稿日：2008年10月31日(金)17時36分8秒

返信・引用

> No.4713[元記事へ] ささきさんへのお返事です。 > 神戸女子ハーフマラソン参加するのですね！私も行きますのでよろしくお願いします。こちらこそよろしくお願いします。ゆっくり走ってペースメーカをお願いします。（１時間４５分です）

参考に昨年、一昨年のタイム

投稿者：もりもり＠神戸投稿日：2008年10月31日(金)05時57分30秒

返信・引用

もりもりです。カワニャン師匠、おはようございます。いよいよ六甲全山縦走まで9日となりました。一応参考ということで、昨年、一昨年の僕が歩いた記録を載せます。団体バスが4時前後に来ますので、それまでには受付に並ばないと前泊した意味がありません。新開地を3時半ぐらいに出られれば10分ぐらいで到着すると思います。前日の作戦会議はほどほどにお願いします。新開地の黒うどんで有名なお店がやっていたらよいのですが、10年ぐらい行ってないので閉めているかもしれません。通過タイム　　　平成19年11月11日（平成18年11月23日）須磨浦公園スタート　　5:03（5:28）妙法寺小学校前交差点　6:40頃（7:15）高取山　　　　　　　　7:13（7:45）鵯越駅　　　　　　　　7:45（8:15）菊水山ＣＰ　　　　　　8:27（9:00）再スタート　　　　　　8:40（9:05）大竜寺赤門　　　　　　9:34（10:00）再スタート　　　　　　9:42（10:10）市が原桜茶屋　　　　　9:52（10:20）天狗道学校林道分岐　10:26（？）摩耶山掬星台　　　　10:58（11:25）再スタート　　　　　12:00（12:00）丁字が辻　　　　　　12:28（？）東六甲最終ＣＰ　　　13:37（13:50）再スタート　　　　　14:00（14:00）宝塚温泉ゴール　　　15:30（15:21）ゴール受付　　　　　16:30（16:30）

誰のことかなぁ～？

投稿者：ささき投稿日：2008年10月30日(木)23時28分53秒

返信・引用

>少々飲んで満足すような連中とは違うので、山の高さや距離は心配ないが >お酒の方が恐いですぅ～ >何とも恐ろしいメンバーと行くことになったもんだな～(笑) 私も同感です。（先に言ったもん勝ちかな？(笑)）昨年の悪夢が…。来週の土曜日に備えて只今禁酒、いやいや、今週末の淀川ハーフに備えて禁酒中で～す。来週はお手柔らかにお願いします。 kimi爺さんへ神戸女子ハーフマラソン参加するのですね！私も行きますのでよろしくお願いします。

ゆりかもめ、楽しかったです！

投稿者：ひまわり娘投稿日：2008年10月30日(木)23時16分42秒

返信・引用

カワニャンさん、こんばんは！遅くなりましたが、ゆりかもめではお世話になりました。今年は今までで一番涼しかったんではないでしょうか？とても走りやすくそして去年と同様、エイドを誰よりも満喫しながら時間いっぱい楽しませていただきました。スタッフの皆さんも優しくて明るい人ばかり。本当に楽しかったです。うえちゃんとの再会も楽しくてもう少しお話したかったです。まっくろくろすけさんからいただいたコーラもおいしかったし、ホント楽しく充実した一日でした。カワニャンさん、お疲れ様でした。ありがとうございました。

Re: 六甲ええやろなぁ

投稿者：kimi爺投稿日：2008年10月30日(木)22時03分14秒

返信・引用

> No.4710[元記事へ] カワニャンさんへのお返事です。 > ちゃうちゃう、11月9日ね。失礼しました１１月９日（日曜日）で～す。須磨浦公園で車が止められたら捜してみます。 > どうしたんですか？　何か狙ってる？神戸女子ハーフマラソンできっしゃん（きっしゃんの今年の予定時間１時間４５分だそうです）に付いてゆき１時間５０分きるぞーのため毎日１０ｋ走るを目標にガンバです。２６日の神戸新聞夕刊１面の写真、大木のした３人の老人が上を見ていますが左端が私です。（女性カメラマンにモデルを頼まれました、入園者が少ないため、枯れ木も山の賑わいって言いますね）

Re: 六甲ええやろなぁ

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月30日(木)21時35分54秒

返信・引用

今日、帰ったら篠山マラソンの案内が来てました。今年は出なかったような気がするが・・・来年は出るぞ～～、そしてこの勢いで東京マラソンも走るぞ～～（まだ抽選が当たってないやないか） ☆たけしたさん > 全山縦走大会って今週末なんかなぁ？ちゃうちゃう、11月9日と23日の両方あり、私たちは11月9日です。完走（歩）したら盾をもらえるのですよ♪ 11月2日(日）は武田尾の廃線跡をハイキングしてこようと思ってます。紅葉がきれいかと思うのだが・・・？ハイカーが多そうなので、ランはやめてハイキングで～～す。 ☆kimi爺さん「新開地」のカプセルホテルで、私を入れて4名です。ご存知の方ばかりですよ♪　須磨浦公園で会えるかな？少々飲んで満足すような連中とは違うので、山の高さや距離は心配ないがお酒の方が恐いですぅ～何とも恐ろしいメンバーと行くことになったもんだな～(笑) > 当日（１２月９日）、先輩の方を・・・ちゃうちゃう、11月9日ね。「カタツムリの会」って、よく聞きますね。全国レベルの団体ですか？『馬の背』だけは走れません。それからヘリコプターにも乗りたくありませんね。 kimi爺さんは、今月、よく走ってられますね。どうしたんですか？　何か狙ってる？私は100キロを走って楽々300キロ越かと思ったが、ギリギリダメなようです。 100キロ後はスピード練習で、今日も昨日も5キロでした。 5キロのタイムは段々と上がってきてます。まあ、故障無しに走れることに感謝です。

Re: 六甲全山縦走

投稿者：kimi爺投稿日：2008年10月30日(木)19時53分23秒

返信・引用

> No.4707[元記事へ] カワニャンさんへのお返事です。 > 記録兼チェックカードが送られてきました。ウルトラの次は六甲縦走ですね。三宮のホテル何人で泊まり飲むのですか？少々飲んでもウルトラの半分の距離ですから、おもいきり飲んで早めに床に入れば大丈Ｖ。当日（１２月９日）、先輩の方を楠公さん前へ３時３０分にお迎えし須磨浦公園へ送ります。４時着の予定カワニャン先生の顔見られるかな？ニュースですが、今日同じマンションで「神戸カタツムリの会」の世話人をされている奥さんが家に来られ、お誘いしていた六甲全山リレー縦走（三回に分けて縦走）が２６日にありましたが馬の背で一人の方が滑落されヘリコプターで救助される事故がおきましたとのこと。（７２歳の女性だそうです）（昨年神戸市の縦走で完走された最高齢は男性８８歳、女性７７歳だったそうですね、ビックリです）次回（１１月１６日、１２月７日）開催について話し合いを持つことになったそうです。名前のように「カタツムリの会」ゆっくり歩く高齢者が多いそうです。私も誘われていたのですが、ほかに用事があり断っておりました。馬の背は気持ち悪～いし、渋滞はするし、神戸市も大会を続けるならコースの整備が必要かもね。参加の皆さん、馬の背だけは走らないでください！！私は神戸ハーフマラソンに向けて走りこんでおります。（今月の走行距離、今日現在２３６．９ｋ（明日、王子陸上の障害者スポーツ大会で伴走がんばり２５０ｋ挑戦します）

六甲ええやろなぁ

投稿者：たけした投稿日：2008年10月30日(木)09時02分51秒

返信・引用

全山縦走大会って今週末なんかなぁ？しらんといってぶつかったらえらいこっちゃしらべようっと。

六甲全山縦走

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月29日(水)21時27分15秒

返信・引用

記録兼チェックカードが送られてきました。写真を貼らないとだめなのだが・・・最近の写真が無いので、15年ぐらい前のものを貼って完了！！（最近のはツーショットばっかり）

Qちゃん引退

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月28日(火)20時11分11秒

返信・引用

まあ、だれでもいつかは引退するのですが、次は『ジョガー高橋』として50歳、60歳になっても走りたいという言葉は嬉しかったですね。私はもうこの年齢の領域ですが、これからが楽しいような気がします。ウルトラを引退して10年後に復帰。まあ、これもまた近い将来引退しますが・・・体と相談してそれなりの走りに徹することにします。さて、今日は早く帰ることが出来たので武庫川を10キロランしてきました。結構飛ばして10キロ終わってタイムを見たら41：28。おぉ～、やった～と思いながら、そんなはずはないな～としっかり時計を見ると、 47：28でした。そう簡単には6分は縮まりませんね。 ☆たけしたさんメモリーが一杯になって、どこかに買いに行ったのかも分かりませんね。もしくはお手洗いか？速いランナーから最後のランナーまで7時間近くありますから・・・ひょっとしたら晩御飯を食べに行ったかも？

四万十画像

投稿者：たけした投稿日：2008年10月28日(火)17時38分39秒

返信・引用

カワニャンさん、今晩はぁ。四万十ゴール画像ですが私のゴールした前後かなりの時間抜けてましたぁ。きっとカメラかメモリーの故障かもね。まぁ　足が故障したわけとちゃうからええかぁ。東山満員ですかぁ　応援に行くつもりですぅワイン持って（笑）ではでは次は名古屋　ほーふといきますぅ。

11月のレース

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月27日(月)20時53分59秒

返信・引用

しばらくレースがありません。無傷で帰ってこれるのなら淀川のハーフでも入れておけばよかった。四万十から帰って12月の東山36峰を申し込もうと思ったら、ランネットでは締め切っていたし(締め切りは11月10日だが、定員(900名）オーバー）・・・といことで、11月15日のシンシーさんの尼陸記録会5000ｍTTを、昨日、申し込みました。しばらく短い距離のスピードアップをすることにします。 ☆うえちゃん私は記録を取っていたので、20位を意識してました。 17番まで決まったところで、3人がほとんど同時にゴールを目指して来ましたね。立場上、教えたくても教えられない(当たり前）！！運よく（これも実力）、20位になられてホッとしました。ジェイさんも20位だったのですよ。知り合いがいっぱい賞を持って帰られました♪ ☆金兵衛さん通常、20キロぐらいから食べるものが出てくるのですが、速いランナーにとっては20キロを通り越していたのかも分かりませんね。周回コースはコースに飽きるかも分かりませんが、走ってる人に何度も会えるのがいいですね。 ☆まっくろくろすけさんまさか武庫川に来られてるとは思いませんでした。スタート前が一番暇な時間帯で、そのときに会えてよかったです。今月は毎週会ってるぐらい、よく会いますね～♪ あぁ～、恥かし～～♪、↓

お邪魔しました

投稿者：まっくろくろすけ投稿日：2008年10月27日(月)14時40分12秒

返信・引用

ユリカモメ、お疲れ様でした～。走りもしないし、お手伝いもせず、友達の応援に行きました～。（スミマセン）やっぱり、手作りの温かい雰囲気の大会ですね。みんな、スタッフの皆様の温かい気持ちの表れだと思いました。応援だけでも行って良かったです。（＾＾）

Re: ユリカモメマラソン

投稿者：金兵衛投稿日：2008年10月27日(月)06時32分30秒

返信・引用編集済

> No.4700[元記事へ] > スタート時は雨が上がったので、そのまま大丈夫かと思ったのですがね。 > ランナーは気温は苦にならなかったと思いますが、スタッフは寒かった～ > 特に記録を取る時は動かないので、貧乏ゆすりでなんとかしのいでました。　カワニャンさん、寒い中､お疲れ様でした｡　走る方は丁度良かったですよ｡最初は､向かい風です少し寒さも感じましたが､その後は､そういうこともなく、追い風では､暑いぐらいで結構汗をかきました｡　今回初めてエネルギー切れ、ラスト5kmは本当に､辛かったです｡脚はまだ走れそうだし､ペースを上げたら､早く楽になれると、頭ではペースアップを指示するも､間の体がいうこと聞きませんでした｡まあ、これもええ経験かも｡ > コメントはありませんが、写真集です。　途中､写ってる外人さん、22km過ぎで、後ろに付いてきたので､4km程ひっぱりました。4'55"で走りたいのに､この間は､4'40"ぐらい、これも後に堪えたかも｡でも、この後は､出会うたびに合図して、声を掛け合って､楽しめました｡　今は､50km、もういいやという感じです｡

http://pub.ne.jp/goldenwoods/

感謝

投稿者：うえちゃん投稿日：2008年10月26日(日)22時33分16秒

返信・引用

カワニャンさんユリカモメマラソン、スタッフとしてお疲れ様でした、そしてお世話になりました。そうです、ほんとスタート前、ゴール後、確かにあまり動かずにしていると、ほんと寒かったですね。スタッフの方々は、大変だったと思います。ただランナー的には、かなり走りやすい気候ではありました。ちょうどいい気温、湿度、風、条件はよかったと思います。おかげで、伴走で走りましたが、相手の方もまずまずのいい走りでよかったです。おまけに、２０位の特別賞、ラッキ～でしたね。相手の方、喜んでいましたよ。最後に、寒かったですが、カワニャンさんのご配慮でとても気持ちよく帰れました。ありがとうございました。

http://blue.ap.teacup.com/g-uechan/

ユリカモメマラソン

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月26日(日)19時49分20秒

返信・引用

久しぶりの雨でしたね。天気予報では昨日まで雨が降るといってなかったように思うが・・・スタート時は雨が上がったので、そのまま大丈夫かと思ったのですがね。ランナーは気温は苦にならなかったと思いますが、スタッフは寒かった～特に記録を取る時は動かないので、貧乏ゆすりでなんとかしのいでました。コメントはありませんが、写真集です。スタート後は写真撮る暇がなくて撮ってません。スタートまでです。 http://www.photohighway.co.jp/AlbumTop.asp?key=2164715&un=9723&m=0 ☆たけしたさん四万十市の写真、タイミングが悪かったのですね。そういや、昔、頻繁にフィルムを交換してましたね。プロ野球の新聞記者の写真班も複数のカメラで大変だったようですが。もうこれも過去のものか～～

どもども

投稿者：たけした投稿日：2008年10月25日(土)22時39分26秒

返信・引用

カワニャンさん　ありがとうございますぅ。 allsport　もうでてきているんですね。四万十市のんゴール時下向いて電池を代えていたみたい（笑）まさかフィルム交換ってなことは（苦笑；）ではでは

甲子園球場の改装工事

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月25日(土)19時16分50秒

返信・引用

今日、LaLaPortでコーヒーが半額から更に10%引きということでコーヒーをたくさん仕入れてきました。その途中、甲子園球場を見たら大きくて背の高いクレーンがいっぱい。ご存知の銀傘の取替えと拡張工事(アルプス席を除く内野席全てが銀傘）です。計3期の工事の予定で、今が2期目(来年3月に終了）、再来年の3月には3期の工事が終了してリニューアルです。完成が楽しみです♪

もういっちょう

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月25日(土)00時49分43秒

返信・引用

おまけね

all　sportsの写真

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月25日(土)00時48分26秒

返信・引用

たけしたさん all　sportsにはゴール写真ありますよ。

明後日はユリカモメ

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月24日(金)22時59分18秒

返信・引用

どうやら日曜日は晴れそうで、晴れ男は健在です。今回、スタッフ会議も出てないので、大役も仰せつかっておらず、気軽なスタッフとなりそうです。見かけたら声かけてくださいね。今日は夜ランしてきました。ちょっとスピードを上げても大丈夫かのチェックでした。 10キロを53分17秒で走ったがどこも痛くなったとこはなし。これから徐々にスピードアップして加古川マラソンを目標にします。

画像のことは

投稿者：たけした投稿日：2008年10月24日(金)12時46分3秒

返信・引用

今日は、画像のことについてはメールくださいな。しかし今回私のゴールシーンがないねん。残念ですぅ。ゴール会場でのツーショットはあるのですがぁ（苦笑；）ではでは

四万十の完走記

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月24日(金)00時14分13秒

返信・引用

出来ました～ http://www.kawase.gr.jp/~kawanyan/run/kansouki/2008%20shimanto/kansouki.htm ☆たけしたさん下の写真、ありがとう。すごく速そうに写ってますね。さて私設エイドの北○さんが撮ってくれた写真は、どこかに公開されてるのでしょうか？

ぶれてますが

投稿者：たけした投稿日：2008年10月22日(水)23時29分20秒

返信・引用

せっかく撮ったので一応（笑）

何ともなさそう

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月22日(水)20時33分19秒

返信・引用

四万十を走ってるときは、あちこち痛くなりかけてたが、走った後の後遺症はほとんどなく、筋肉痛も大したことなかったです。筋肉痛は今は全然ありません。頑張って走らなかったのかな？毎回ですが、六甲全山縦走のほうがよっぽど筋肉痛です。今日は様子を見るため6キロをキロ6分半ぐらいのペースで走って見ました。OK、OK～～でした。 ☆スポックさん四万十ではハチに刺されませんでしたか？もうちょっと頑張って私が後ろから刺せばよかったな～どこかのエイドで誰かが、『今、スポックさんが通過したところよ』と言われたが、直線距離で見えなければ、このちょっとがどれくらいちょっとか分からんもんね。あぁ～、残念！！

お疲れさんでした

投稿者：スポック＠ハチこわい投稿日：2008年10月22日(水)00時07分32秒

返信・引用編集済

ゴールおめでとうございます。タイムはかなり接近してたようですね。 81kmのエイドで、控えめに２杯呑みましたがもう１杯呑んでたら追いつかれてたかも（笑）仲良くオッサンツーショットでゴールできてたかもわからんかったのにねえ。惜しかった（爆） ↓さしあげます

Re: おめでとう１７！（遅！ｗ

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月21日(火)23時38分44秒

返信・引用

> No.4687[元記事へ] ☆あちゃこさんありがとうございま～～す。あちゃこさんの力ならサブ10も可能ですよ。でも今は国際資格を目指してください。大阪国際マラソンで応援するのを楽しみにしてるんですから。

ただの写真は時間が掛かる

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月21日(火)23時34分9秒

返信・引用

大会のホームページから写真をピックアップしてますが、時間が掛かりますね～全部見ると走った時間より長く掛かりそうです。 ☆to-luckyさんマキちゃん（この名前はちょっと言いにくい（笑））、お疲れ様でした。年々、速くなってるのでは？ファンクラブ？・・・・嬉しいですね～会員証も何も出ませんが、大きな漬物石になるくらいのもでよかったらいつでも用意させていただきます。来月、武庫川で捜しておきますね♪ ↓、やっと見つけたHPからダウンロードした写真

おめでとう１７！（遅！ｗ

投稿者：あちゃこ投稿日：2008年10月21日(火)23時13分27秒

返信・引用

オメデトウございます～！ウルトラなんて、100キロなんて、11時間30分なんて・・・考えただけでもすごい！ホントお疲れ様でした♪

四万十

投稿者：to-lucky 投稿日：2008年10月21日(火)20時53分9秒

返信・引用

カワニャンさん、自己新記録だったんですね。おめでとうございます。現地でご一緒してたのに、こっちは遅くへとへとでしたし、次々仲間のゴールラッシュで、おめでとうも言えてなくてすみません。翌日朝はエイコちゃんと川のほうやゴール地点の中村高校とか近所をゆっくり散歩しました。カワニャンさんの話も色々しましたよ。ファンクラブ員になろうとか・・・・次回、お会いできる日を楽しみにしています。それから、受付で大きな石の写真をありがとうございました。

四万十の写真集

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月21日(火)19時50分54秒

返信・引用編集済

デジカメは持って走らなかったので大会中の写真はもらったものだけです。コメントも手を抜いてます（ちょっとだけありよ） http://www.photohighway.co.jp/AlbumTop.asp?key=2163343&un=9723&m=0&type=0&cnt=1029 昨日、次の大会を申し込もうと思ってrunnetにつなげたら東山36峰は定員オーバーになっちゃたみたい。エントリーできませんでした。慌てて加古川マラソンを申し込んで、お金も振り込みました。 ☆まっくろくろすけさんゴールしてから30分ぐらい体育館で休憩し、その後、とっても速いラン友達に誘われてビールを飲んでました。お迎えが出来なくて申し訳ありませんでした（一応は見てたのですが、人が多くて・・・言い訳）。一緒に走られた女性からゴール後、まっくろくろすけさんとしばらく一緒に走ったと聞きましたよ。知り合いが周りにいるというのは心強いですね。次はどこで会えるかな？ ☆おっくん村岡から本当に復活できたと感じたのは5月頃だったかな？でも村岡前も絶好調での故障だったので、今回も故障するのではないかとヒヤヒヤでした。おっくんがウルトラを走ったことがない？ホントですか？　来年の丹後60キロどうですか？ ☆伊川の亀さんツアーバスもホテルも同じでしたね。写真撮る時は走ってこなくっちゃ～～ず～と一緒だったのに写真がないですね～　ごめんなさいでも↑の写真、よく見つけました。拡大して再確認しましたよ。タイムはサブ10だったのですね。すごいな～　おめでとうございます。 ☆杉ねえそう、花粉症ではないですよ～～　かなり大きなくしゃみが出たでしょう♪ 会った同級生は高○さん（○・・・何だったかな～　忘れました）わかちゃんのこともよくご存知で、わか帽を見て声をかけてこられました。 (ビールを飲んでるところを目撃されて笑われましたが）誰かにツーショットも撮ってもらったが、誰に撮ってもらったか覚えてません。 ☆タラさん沈下橋はまだかまだかと思いながら走りました。目の前に現れたときは感激！！知り合いとはここではすれ違わなかったのですが、直前に愛媛のランナーと話をしながら走ってここですれ違い、ゴールでもその方とお話しすることが出来ました(残念ながら男性でしたが）。四万十、なかなかいいところですね。テレビ放送は11月16日、サンテレビで16：30～17：24でありますよ。 ☆大阪ミントのいしいさんいしいさんの去年の萩の印象はすごいですよ。その後、大阪ミントの3時間走でもお会いしてないかな？私も一度走ってみたかった沈下橋や川の水から分かる自然の豊かさを身をもって知ることが出来、満足してます。 ☆美月家スダチさんよくここが分かりましたね。初書き込みありがとうございます。そして元気が出るエイドありがとうございました。美月家スダチさんのエイドからだんだん元気がでてきて、最後は少し復活しました。またどこかでお会いし、今度はゆっくりお話したいですね。

お疲れ様

投稿者：美月家スダチ投稿日：2008年10月21日(火)11時11分28秒

返信・引用

初コメです。沈下橋でお声かけしてしまいました。いいペースで走られていたのにすみません。またお会いできたら宜しくお願いします。

http://blog.goo.ne.jp/mitukiyastar

お疲れさま、楽しかったです

投稿者：いしい＠大阪ミント投稿日：2008年10月21日(火)08時11分27秒

返信・引用

カワニャンさん、四万十すばらしいタイムでの完走おめでとうございます。行きのバスから帰りのバスまでご一緒させていただきましたね。レースではずっと前を走られていてお会いすることはできませんでしたが。去年の萩でお会いしてから以来でしたが村岡で故障されたのに見事な復活ですね。四万十は天候にも恵まれ、ボランティアの多さにもびっくりしました。沈下橋も実際に自分の足で渡ってみると水量の多さと欄干のない開放感は貴重な体験でした。次はどこで会えますかね～。

おめでとうございます♪１６

投稿者：タラ投稿日：2008年10月21日(火)00時12分10秒

返信・引用

カワニャンさん、素晴らしい記録での四万十！おめでとうございますうう！！最後まで刻んで積んだ！　１００キロ！汗も笑いも１００キロ分、存分に味わってのゴ-ル！と思いました。お疲れさまでした～！！私は初四万十の沈下橋で、みぃさんとハイタッチ！お陰で、ワタシも嬉しかったこと沢山思い出しました♪

おめでとうございます！１５

投稿者：杉ねえ投稿日：2008年10月20日(月)23時44分12秒

返信・引用

四万十、おめでとうございます！！すご～く速いタイムでゴールされたんですねえ＠＠いつも、カワニャンさんの掲示板を見てて、いっぱい練習されてるなあ～って思ってたんですが、すごいです～（＾＾）もう、完全に復活ですねえ！走ってる途中で、私の同級生に会ったんですか？　誰やろう？もしかして、うわさ話してました？昨日、くしゃみがでたのは花粉のせいじゃなく、カワニャンさんだったんですね（＞＜）次の大会に向けて、足をゆっくり休めてあげてくださいね。お疲れ様でした！

四万十川ツアーの写真に伊川の亀が！！

投稿者：神戸は伊川の亀投稿日：2008年10月20日(月)22時11分20秒

返信・引用

カワニャン！！四万十川ウルトラマラソン１００ｋｍのツアーバス、偶然、ご一緒できてラッキー。 ★ ↑の写真は、淡路のサービス・エリアで撮影してはったものですね。 ★ 写真の右側に、わたし、わたし？！神戸は伊川の亀が写ってますがな・・・。屋台で、つぶ貝とたこ足の串を食べているところですね・・・。

おめでとう！１４

投稿者：おっくん@おっそ～＾＾；投稿日：2008年10月20日(月)21時59分51秒

返信・引用

カワニャンさん、素晴らしい～！復活の走りおめでとうございます＾＾；おそるべき♪カワニャンさんです。これからは、武庫川方面に足を向けて寝られませ～ん！ウルトラを走ったことのない、走れない！私には別世界の話ですが、 ○○じ世代の☆☆☆☆で～す！で↑には、ミントメンバーもさわやかな顔、うれしいです。

おめでとう！１３

投稿者：まっくろくろすけ投稿日：2008年10月20日(月)20時57分29秒

返信・引用

素晴らしいタイムでのゴール、おめでとうございます。１００キロのゴールって格別ですよね～！楽しめたみたいで本当に良かったです。先日のマラニックでご一緒だった素敵な女性の方と前後しながら走りました。私も嬉しい涙のゴールでした。「９９K」「のこり１K」の看板が見えるといつも涙が溢れてきます・・・今回もけっこう辛い場面が多かったので、最後の１Kは嬉しくて嬉しくて泣きながら走っていました、恥ずかしいですが・・・この喜びを１回でも多く味わいたいと思っています。（＾＾）

レスの続き

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月20日(月)15時05分47秒

返信・引用編集済

今日は会社が休みでゆっくり出来ます。 ☆テル＠福知山さん GTメールの予想タイムよりは速く走れてますが、自分のイメージではだんだんつぶれて行ったという感じです。 GTメールはつぶれていく予想も入れてるのですね。どうやって計算するのだろうか？ ☆金兵衛さんウルトラの面白いところはしんどくなってペースを落とすとまた復活するところですね。ユリカモメのスタッフは以前よりは時間が取れると思います。いつも競技委員長してますが、今年は若手に譲って競技隠居に徹しようと思います。来週楽しみにしてますね。 ☆とーたんさん応援メールありがとうございました。いいところだとは聞いてましたが、参加しないと細かいところまでは分かりません。お勧めの大会です。いつかは、是非、参加してくださいね。 ☆こばやしさん丹後の100キロは走ったことがないので分かりませんが、恐らく四万十のほうが楽でしょう。丹後の60キロのゴールタイムと四万十の60キロ通過点のタイムを比べると四万十のほうがいいですもの。抽選の落選にめげず、次回も肥満と（ちゃう、四万十）挑戦してください。 ☆クーさん 11時ぐらいから3時ぐらいまでは暑かったですね～でも以外に日陰はあるほうかなと思います。ゴール前、ゴール後、風呂上り後とビールで乾杯でした♪ ☆たかさん大会前に3周連続でマラニックをラン友が組んでくれたのが結果につながったと思ってます。なかなか1人では長距離走れませんものね。感謝です。 ☆もりもり＠神戸さん 70キロ過ぎだったかな？私設エイドをされていた、知らないご夫婦から（奥さんは京都出身）『カワニャンさん』と声をかけられしばらく立ち止まってお話をし、ビールをいただきました。もりもりさんつながりで私をご存知だとか・・・・名前は・・・『すだちさん』だったかな？普段、走りながらビールを飲まない私ですが、60～80キロのバテバテの状態で制限時間内でゴールすればいいやと思い、飲みました。このビールの効果か、休憩した効果かそこから少しずつ復活しました。お礼を言いたいのですが、メールアドレスも何も分かりません。もりもりさんからお礼を言っていただけますか？ ☆うえちゃん ↓の写真、うえちゃんと電話しているところだよ。怪人さんもすごいタイムでビックリです。来週、会えるので楽しみです。 ☆うずらさん伴走、お疲れさんでした。それから↓の写真、ありがとう。デジカメは持って走らなかったので、ランニング中の写真は貴重です♪ しんどそうに写ってなくてよかった。 ☆たけしたさんここでもまたいい写真がもらえて感謝です。ここは40キロ手前でしたね。完走記を書くときは、うずらさんとたけしたさんの写真を使わせていただきます。たけしたさんの近くにいると何かいいことがるので・・・・前夜祭の会場で頂いたビールもご馳走様でした。 ☆にこちゃんエイドは楽しみましたよ～ただ、後半になると食欲はなくなってしまいましたが。 60キロから90キロぐらいの全てのエイドでかぶり水３杯してもらいました。８１キロの私設エイドでは『カワニャン』の幟もあり感激し、ここでエイドの北○さんにお礼をし、少し話をしました。そして、写真も撮ってもらいましたよ。（あれ、どうやって写真もらえばいいのかな？　どこかにアップされるのかな？）確かに何度も行きたいエイドです。リタイヤしてもここでバスを降りなさいとアドバイスされました。

四万十、楽しかったでしょう♪

投稿者：にこ投稿日：2008年10月20日(月)14時12分51秒

返信・引用

お疲れさまでした。タイムを気にして走るのは勿体無くなりますね。ゆっくり楽しむのもありだな～って。 ↓のタイムからすると、あまりエイドを楽しんではいないみたいですね。特に最後にある、ご馳走が沢山並んだエイドはゆっくり遊びたくなりませんでしたか？あのエイドだけにもう一度行ってみたいです。

四万十、楽しかったです

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月20日(月)13時13分54秒

返信・引用

皆さん、応援、ありがとうございました。 5キロごとのスプリットタイムです。 32：02　　30：01　　30：15　　35：55 34：09　　29：37　　28：54　　30：48 32：12　　30：15　　32：44　　36：19 40：37　　44：01　　38：49　　41：07 41：08　　33：03　　34：09　　34：44 今回、60キロの通過点は6：23：14です。丹後60キロを走ったときが6：45：22。いかに気温に左右されるかですね。 60キロからは体力の消耗と暑さで、エイドごとに頭から水をかぶりました。 80キロを過ぎたあたりから、また、体力を回復し、残り1キロでキロ5分半で走りきれば 11時間30分切りが出来ると計算し、ギアーを入れ替えたのですが、最後の坂を見たとたん気力を失い、歩いてしまいました。それでも100キロの自己新です（100キロは3回しか走ってませんが）。四万十の景色も堪能しました。今は次回ここに来るならば走らないでゆっくり観光したい気分です。 ☆ささきさんお忙しいのに実況中継ありがとうございました。ここでタイムを公表されると気が抜けませんね～おかげで自己新が出ました。感謝してます。 ☆あちゃこさん『動物園～空港・・・童心に返る？大人の遠足マラニック』お疲れさんでした。おおばさんの写真集を見ました。楽しい様子が伝わりましたよ。さて、四万十は大会運営がすばらしく、景色もいいのでお勧めのコースです。今はフルのタイムを目指すのがいいと思いますが、将来、是非チャレンジしてみてください。 ☆高羽Ｒｕｎさん丹後の高羽RUNさんの記録なら、十分11時間は切れたと思います。丹後は暑すぎ！！今はどこのウルトラも走りたいと思わないですが、1週間もすればまたあちこち走りたいと思うのでしょうね。 ☆ きっしゃん＠神戸っ子朝は涼しくて（といっても上からビニールをかぶるほどではないが）快調でした。でも、やはり暑さには弱いみたい・・・・歳だわ～ 60キロ過ぎからの落ち込みでタイムは落ちたが、今、筋肉痛はほとんどなし。普通に歩けます。　えっ？、歳やから明日から筋肉痛が始まるって？ ☆風来坊さん風来坊さんから聞いていた最後の坂、まいりました。もっと手前にある緩やかな坂かと思ってました。左にカーブしてあの坂を見たとたんに、『あっ！、これか～、ほんまに福知山と一緒やな～』と独り言が出ました。ここでレスのいっぷくです。続きは後程。

おつかれさまでした

投稿者：たけした投稿日：2008年10月20日(月)11時53分47秒

返信・引用

なんだかこういったシチュエーションになるとどこからとも無く現れるんですよね～～～（苦笑；）私は12時間18分でしたぁ。ではでは

おめでとう！１2

投稿者：うずら投稿日：2008年10月20日(月)10時28分30秒

返信・引用

カヌー館での写真です～調子よさそうでしたよね！！

おめでとう！１１

投稿者：うえちゃん投稿日：2008年10月20日(月)09時03分16秒

返信・引用

おめでとうございます、もうすっかり大丈夫ですね。ゴール後は、怪人さんらと宴会だったようですね。（笑）今週末は、伴走でユリカモメに行きます。お話聞かせて下さい。

http://blue.ap.teacup.com/g-uechan/

おめでとう！10

投稿者：もりもり＠神戸投稿日：2008年10月20日(月)08時16分9秒

返信・引用

カワニャン師匠完走おめでとうございます四万十川の雄大な景色すばらしかったでしょう沈下橋辺りの日溜まりで昼寝したくなりませんでしたか

おめでとう！９

投稿者：たか＠神戸投稿日：2008年10月20日(月)00時40分29秒

返信・引用

快走での完走だったようで。トレーニングの結果が出ましたね。おつかれ、ゆっくりいやしてください。

おめでとう！９

投稿者：たか＠神戸投稿日：2008年10月20日(月)00時40分29秒

返信・引用

快走での完走だったようで。トレーニングの結果が出ましたね。おつかれ、ゆっくりいやしてください。

おめでとう！８

投稿者：クー投稿日：2008年10月19日(日)21時47分16秒

返信・引用

無事の完走、おめでとうございます＼(^o^)／後半もしっかり走られて、余裕ですね！！　けど、相当暑かったのでは？！今日はゆっくりと休んで、ビールで祝杯してくださいね(^_-)-☆ ホント、お疲れ様でした！！

おめでとう！7

投稿者：こばやし投稿日：2008年10月19日(日)21時08分12秒

返信・引用

おめでとうございます！さっすが余裕ですね！！丹後１００も楽勝なんでしょうねぇ～＾＾；私は四万十は抽選外れたんですよぉ～東京同様に２回目当選目指してがんばりますね＾＾なので、四万十土産話、聞かせて下さいね～＾＾

Re: おめでとう！6

投稿者：高羽Ｒｕｎ投稿日：2008年10月19日(日)20時23分10秒

返信・引用編集済

> No.4664[元記事へ] いやぁ～！　やりましたね！見事に１１時間３０分でのゴール！！！さすがです！！！ゆっくり体を労わってやってくださいね。バンザイ！　バンザイ！　です！！！

おめでとう！5

投稿者：とーたん投稿日：2008年10月19日(日)20時17分18秒

返信・引用

見事なタイム！完走おめでとうございます♪ 後半にタイムが上がるなんて凄い。完走記楽しみにしてますよ。

http://blog.goo.ne.jp/to-tann

おめでとう！４

投稿者：金兵衛投稿日：2008年10月19日(日)19時56分13秒

返信・引用

　カワニャンさん、すごい。　８０ｋｍから上がってますやん。　気持ち良さそうな完走、おめでとうございます。　26日、少しぐらい話が聞けますかね｡スタッフで忙しいですか｡　完走記、楽しみにしてます。

http://pub.ne.jp/goldenwoods/

おめでとう！３

投稿者：テル＠福知山投稿日：2008年10月19日(日)19時03分15秒

返信・引用

カワニャンさん凄い！見習わなければ・・・。

おめでとう！２

投稿者：風来坊投稿日：2008年10月19日(日)18時58分9秒

返信・引用

完走おめでとうございます。それも１１時間３０分って最高ですね！しかも後半にどんどんペースが上がって予想タイムが短くなってくるなんて、カワニャンさんらしいですね。これで、ウルトラにどっぷりですね。

http://szsato.exblog.jp/

おめでとう！

投稿者：きっしゃん＠神戸っ子投稿日：2008年10月19日(日)18時05分1秒

返信・引用

おつかれさまですえぇタイムじゃないですか！今日は暑かったんとちゃいます？今夜のビールは最高ですねゆっくりやすんでください

http://kisshan.web.infoseek.co.jp/kobezatugaku.html#labelroute174

ゴ～～ル！

投稿者：ささき投稿日：2008年10月19日(日)17時26分0秒

返信・引用

１１時間３０分！！やった～～！完走おめでとうございま～す。（パチパチ） 20km: 2:08:15実 40km: 4:11:43実 60km: 6:23:13実 80km: 9:07:53実 FINI:11:30:59実時刻:17:01:00実この記録は速報＜参考記録＞です。

き、きた～～

投稿者：ささき投稿日：2008年10月19日(日)14時48分13秒

返信・引用

１２時間切れそうです。ラスト２０ｋだぁ～ 20km: 2:08:15実 40km: 4:11:43実 60km: 6:23:13実 80km: 9:07:53実 FINI:11:46:38予時刻:17:16:39予この記録は速報＜参考記録＞です。

がんばれ！

投稿者：高羽Ｒｕｎ投稿日：2008年10月19日(日)14時05分2秒

返信・引用

どんどんタイムが上がっています！がんばれ！　カワニャンさん！！！

順調ですね～２

投稿者：ささき投稿日：2008年10月19日(日)13時27分1秒

返信・引用編集済

掲示遅くなりました。これから、しんどい時？頑張れ！　(@^^)/~~~ 20km: 2:08:15実 40km: 4:11:43実 60km: 6:23:13実 80km: 9:09:09予 FINI:11:48:16予時刻:17:18:17予この記録は速報＜参考記録＞です。

順調ですね～

投稿者：ささき投稿日：2008年10月19日(日)10時04分31秒

返信・引用

４０ｋ通過しました。 20km: 2:08:15実 40km: 4:11:43実 60km: 6:35:57予 80km: 9:27:24予 FINI:12:11:49予時刻:17:41:50予この記録は速報＜参考記録＞です。

２０ｋ通過～

投稿者：ささき投稿日：2008年10月19日(日)08時08分33秒

返信・引用

このメールで目が覚めました(^^ゞ今、天気予報見たら午前中は曇りで、気温も２５度切りそうですね～。カワニャンさん頑張れ～～。 20km: 2:08:15実 40km: 4:12:24予 60km: 6:37:02予 80km: 9:28:57予 FINI:12:13:49予時刻:17:43:50予この記録は速報＜参考記録＞です。

simanto

投稿者：あちゃこ投稿日：2008年10月17日(金)23時16分16秒

返信・引用

いってらっしゃいませ～！楽しいご報告おまちしてます♪

準備完了

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月17日(金)20時14分9秒

返信・引用

さて、明日、神戸駅に8時集合し、ツアーのバスで四万十に向かいます。先程、要項を読み直し準備完了～～～です。しばらくここを留守にしますが、あとは宜しく頼んますぅ～

ユリカモメマラソンｉｎ武庫川のスタッフ募集

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月15日(水)22時17分59秒

返信・引用編集済

１０月２６日（日）開催のユリカモメマラソンｉｎ武庫川のスタッフが足りません。どなたかヘルプしていただける人おられませんか？５人位(エード、競技)募集で、集合は8時です。詳しい要項は↓です http://homepage3.nifty.com/mukogawa/event/yurikamome/20kai/yuri_in_muko.html お手伝いしていただける方はここの掲示板か、個人メールで連絡してください。

http://www16.ocn.ne.jp/~kawanyan/

ウズベキスタン戦

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月15日(水)21時45分37秒

返信・引用

阪神の試合も日本サッカーもなかなかスカーと勝ってくれませんね～ ☆to-luckyさん久しぶりに会えて嬉しかったです。一昨日のメンバー、全員ゴールできるといいな～四万十の先輩、同じホテルのようですので色々教えてくださいね。 ☆ささきさん 19日の天気は晴れからだんだん曇りに変更になって降水確率も40％になってます。でも、晴れ男だから心配ないか～ GTメールでお世話をお掛けしますが、宜しくです。山手幹線の東端は知ってますよ。南側を走れば、結構、日陰になって思ったより走りやすかったです。今、芦屋川のところをトンネル工事してます。橋の予定が住民の反対でトンネルになったのです。これが完成したら全線開通。 50年以上かけて（たぶん？）やっと完成ですわ。 ↓、夙川にて

http://www16.ocn.ne.jp/~kawanyan/

Re:あと５日

投稿者：ささき投稿日：2008年10月14日(火)23時05分50秒

返信・引用

>ここにささきさんが書き込んでくれるGTメール・・・今のところ日曜日は天気予報は良さそうですね～。頑張って下さいね！朝５時に起きてメールお待ちしております！（ウソウソ…メール届くまで爆睡かなぁ～（笑）） >次回は全線開通記念マラニックをしましょう（トンネルの中は走れるのかな？　命がけですね）。 >さて、全線開通はいつかな？ >全線開通の日が休みなら、その日が一番いいが・・・全線開通って山手幹線のことでしょうか？トンネルの中って？？どこですか？夙川から西は行ったことが無いので･･･。私の家から約３キロほど離れたところが山幹の東の端です。いつも武庫川から自転車で帰る時に通ります。結構歩道も広く走りやすいですよ。長田までだと３０ｋくらいって案内（看板）に書いていました。

山手幹線マラニック

投稿者：to-lucky 投稿日：2008年10月14日(火)21時35分44秒

返信・引用

昨日はお世話になりました。久しぶりにカワニャンさんとご一緒させていただきましたが、いつも会ってる友達みたいに7人で楽しい1日でした。また、マラニックとか誘ってください。その前に四万十の本番です。ゴールを目指して何とかがんばりたいものです。四万十参加の皆さん、ベストを尽くしてがんばりましょう。

あと5日

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月14日(火)20時21分24秒

返信・引用編集済

子供がお正月を待つ心境ですね。ほぼ1年ぶりの100キロマラソンにワクワクドキドキ、遠足に行く気分です。丹後の60キロとは比べ物になりません。（次回、丹後に参戦する時は100キロです） ☆高羽Ｒｕｎさん見事、天気でしたね。天気が1日ずれていなくてラッキー～～しし肉の祝勝会、ここにささきさんが書き込んでくれるGTメール・・・完走しないと話になりませんね。これをプレッシャーに頑張りま～～す昨日のコースは近くでも知らないところがありました。コースディレクターありがとうございました。次回は全線開通記念マラニックをしましょう（トンネルの中は走れるのかな？　命がけですね）。さて、全線開通はいつかな？全線開通の日が休みなら、その日が一番いいが・・・ ☆銀狐さん昨日は不参加と聞いていたのに、思い切って参加されたお姿を見て嬉しかったですよ。万全の体調ではないようですが、無理をせずぼちぼち前進していたら、『ありゃ～、ゴール』となるかも？ギリギリまで頑張りましょう。 ☆ロッコウマンさん企画、ありがとうございました。双葉の湯のお隣のお店もよかったです。 18日の朝は運転手さんと交渉して待ってま～～す。しし鍋の件は四万十の行きと帰りにゆっくり詰めましょう。それから黄色と白のコンビネーションの帽子あります（新品の未使用、某大会の参加賞）。ちょっと早いが完走祝いに差し上げます。四万十に持っていきますので、よかったら使ってください。 ↓、あの水道橋ね♪

http://www16.ocn.ne.jp/~kawanyan/

四万十最終練習会＆壮行会も無事終了！

投稿者：ロッコウマン投稿日：2008年10月14日(火)17時58分2秒

返信・引用

昨日は雨男２大巨匠の参加にもかかわらず最高のマラニック日和でしたランも温泉もそして壮行会も大盛りでした高羽Ｒｕｎさんナイスなコースコーディネイトさすがです、ありがとうございました初ｳﾙﾄﾗが四万十ですが、昨日の最終練習で手ごたえを掴めそうカワニャンさん水道橋、ありましたね。負けず嫌いの本領発揮！これで高羽Ｒｕｎさんに一矢をむくいたかも… 銀狐？さん昨日はｳﾙﾄﾗ男の根性（ちょっと古い？）を見させていただきました体調は２０～３０％くらいかもしれませんが、完走、なんとかしてしまいそうな気迫を感じましたただし見極めも大切ですよ昨年今頃の参加表明から、申し込み、抽選大阪城公園での特訓といろいろありましたがいよいよ１９日の本番を迎えるのみですところで同じバスツアーのカワニャンさん１８日は深夜勤務明けで朝８時に神戸駅に駆けつけますがもし遅れたらバスの運転手の説得お願いしますよちなみに今日指摘事項の黄色い帽子を探しましたが残念ながら見つからず明日以降本番までにはなんとかしましょう四万十がますます楽しみになってきましたよ～。ところで祝勝会のしし鍋の件ですが予定日は深夜勤務明けで、昼はフリーですが夜は２３時に又ＩＮの為、協力できる時間は短そうお二人の長酒に支障ありませんか

ありがとうございました。

投稿者：銀狐投稿日：2008年10月14日(火)09時55分52秒

返信・引用

昨日はお疲れ様＆ありがとうございました。 3か月全く走っておらず四万十をぶっつけ本番覚悟でしたが、一週間前に良い練習が出来て良かったです。ブランクもさほど感じず、手応えありの感触を得ました、まあ、100キロの長丁場のこと、どうなるか分かりませんが・・・。四万十よろしくです。

オッツ～！　です

投稿者：高羽Ｒｕｎ投稿日：2008年10月14日(火)05時30分3秒

返信・引用

カワニャンさん！昨日はありがとうございました。時間ピッタシの６時間走でしたね。地元の道ばかり走りましたが、いつも走っている道がここまで変化に富んでいたとは知りませんでした。期待以上におもしろいマラニックでしたね。来週の四万十、ぜひがんばってくださいね。そして、しし肉で祝勝会をしましょう！！！

本日のマラニック

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月13日(月)21時59分48秒

返信・引用編集済

31キロを走ってきました。須磨をスタートし、山手幹線を東に東に走り、夙川から銀水橋上の展望台まで行って、さくら夙川のコインロッカーに入れていた荷物をピックアップまで約31キロを走りました。これで最終四万十の練習は終了です。後はなるようになれといったところ。本日、参加された皆さん、ありがとうございました。 ☆おおばさん一人マラニックお疲れ様でした。いいコースですね。今日走られて全てのコース知ってますが、通しで走ったことはありません。紅葉シーズンに少人数でもいいので是非走りたいですね。確かに空いてる日を捜すのが難しいな～ ☆あさりこさんおっと～、えちごに行かれてたのですか？もちろん、完走ですよね？還暦になったらウルトラもリタイアーと思って、再度、ウルトラに挑戦したのですが・・・まだまだ走りたいコースがいっぱい！！ 2年に一度というチャンスを考えると、次回は是非参加したいな～そのときは引っ張ってくださいね。楽しみにしてます♪ ☆まっくろくろすけさん今日は同じ思いで走っていたのですね。あんなところでバッタリとは・・・四万十までに会えるとは・・・嬉しかったですよ～♪ 本日、嬉しさのあまりツーショットを撮るのを忘れたのが、一番悔いが残りますぅ～ 18日か19日には再会してツーショットを撮りましょう！！ ↓、山手幹線の西端です（長田）

http://www16.ocn.ne.jp/~kawanyan/

偶然・・・！

投稿者：まっくろくろすけ投稿日：2008年10月13日(月)16時27分37秒

返信・引用

四万十に向けて、最後の距離走って思いラン仲間と走っていました。偶然！でしたね～。カワニャンさん達とバッタリ！！！同じ思いで走ってらっしゃる方々がいると思うと、何か心強かったです！来週、笑顔で完走したいですね～。宜しくお願いします。

「えちご・くびき野」完走できました 2

投稿者：あさりこ投稿日：2008年10月13日(月)14時39分40秒

返信・引用編集済

えちご走ってきました。受付に今つきました！ときっしゃんの携帯アドに送ったつもりが、パソコンに送ってました(涙）でも受付会場で会えました。当日のスタート地点ではわかりませんでしたね。天気は風来坊さんが書いておられるように雨でよかったです。今日みたいに天気よすぎてもねぇ。一時晴れてきて、ビニール袋脱ぎ捨てようかなあと思った途端、凄い勢いで雨が降って、最後まで離せませんでした。 2年後にはぜひカワニャンさんもえちごへどうぞ。楽しい？山越えが5つもあるし、村の人達の応援もあたたかく、美味しいお米のおにぎりや海賊汁、おぼろ汁などなど豊富なエイドです。ホテルで出会った方は、60歳の還暦から走り初められたそうです。そしてサロマは7回完走ですって。凄い人がいますね。

今日は一人でトレイルラン！

投稿者：おおば投稿日：2008年10月12日(日)21時50分29秒

返信・引用編集済

ず～っと前に↓コースのトレイルランしましょうねって書き込んだ所を走ってきました。三宮スタートで諏訪山公園→大師道→大竜寺→市ヶ原→トエンティクロス→シェール道→穂高湖→杣谷峠→丁字ヶ辻→極楽茶屋跡→紅葉谷→有馬温泉で約２２キロでした。なかなか走れるトレイルランでモミジもキレイなので、紅葉シーズンにもう一度走りたいなあ～なんて思うのですが、空いてる日が少なくって(>_<)！新緑シーズンでも気持ちいいし夏でも平地よりは涼しいので、そのうちに企画します！・・・たぶん。気長に待っててくださいね(^_^;)

四万十後は？

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月12日(日)18時37分39秒

返信・引用

四万十の後は全くレースを申し込んでません。出ようと思ってる大会は東山36峰、加古川マラソンが年内。来年は泉州を走ろうと思っていたらもう締め切っちゃったんですね。あぁ～、残念！！とりあえず四万十が終わってから東山36峰、加古川マラソンを申し込むことにします。去年は早めに一杯入れて、村岡後のレースをほとんどDNSやDMFでしたので。

http://www16.ocn.ne.jp/~kawanyan/

Re: 「えちご・くびき野」完走できました

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月11日(土)23時41分40秒

返信・引用

> No.4637[元記事へ] 今日、夕方走る予定が、夕食は外食し、飲んでしまって意欲喪失でした。 ☆風来坊さん完走おめでとうございま～～す♪ 携帯に連絡がなかったので、完走したかなと思ってましたよ。（いつも携帯に連絡があるときはリタイアー、ないときは完走が多いように思います）四万十が終わったら、しし鍋祝勝会をやりましょう。ということはこちらも完走しなければ・・・・ 2年後、・・・還暦やな～元気で走れそうなら「えちご・くびき野１００キロマラソン」走ってみたいですね。そのときは引っ張ってくださいね。完走記楽しみにしてます。

「えちご・くびき野」完走できました

投稿者：風来坊投稿日：2008年10月11日(土)21時28分11秒

返信・引用

「えちご・くびき野１００キロマラソン」無事に完走できました。一日中、雨が降ったりやんだりでした。それが、良かったのかどうか１００キロとしては、自己ベストの１２時間１７分でゴールできました。本当は最後に11時間代を狙ったのですが、最後の１０キロでいつものお腹グルグルに悩まされてしまってまともに走れなくて達成できませんでした。詳しくは近いうちに（２～３日はかかりますが）完走記をアップします。２年後はカワニャンさんもいかがですか？とっても良かったですよ。

http://szsato.exblog.jp/

大台ケ原

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月10日(金)21時48分29秒

返信・引用

バスで大台ケ原に行き、そこから自由散策で4時間ちょっとのハイキングをしてきました。距離は約10キロ。今日はガラガラでしたが、明日は混雑が予想されるとの事。「大台ケ原に登って雨に遭わなかったらよほど精進の良い人と言われる」ほど雨が多いところですが、天気は晴れ。（今年からは大晴れ男です！！）精進は昔からしてますが（？）鹿もいましたよ。六甲とはまた違ったところです。空気はきれいし、↓の写真の水はおいしいし、ちょうど紅葉が始まってるし・・・・日出ヶ岳という1695ｍの最高峰も登ってきました。 ☆kimi爺さん阪神残念でしたね。フルマラソンのゴール直前で抜かれたという感じですが、まだクライマックスもあります。オリンピックまではクライマックスなんかないほうがいいのにと思っていたのですが、やっぱりあるほうがいいですね～

トラ終戦

投稿者：kimi爺投稿日：2008年10月10日(金)21時24分19秒

返信・引用

９時１５分トラ敗れてライバルが優勝ｽﾙ。クソ！！明日も村田にホームランをプレゼントしてやりなさい。さあ～気持ちを切り替えて１０月１８日からのクライマックス対中日戦ガンバレ～。今から飲めないので、やけ食いだーチョコ腹一杯食べてやるゾ～。食べたら寝ます（イライラして眠れるかな？）

トラ＆四万十

投稿者：kimi爺投稿日：2008年10月 9日(木)22時14分12秒

返信・引用

タイガースフアンの皆さん！今日巨人が４－８で横浜に負けました。タイガースは残り３連勝！！！巨人がヤクルトに２連敗すれば再逆転優勝だ！四万十へ行かれるトラフアンの皆さん走っているときはタイガースを忘れて走るほうに気合を入れてください。変わりに応援しております。皆さ～んイッテラッシャイ！お土産待ってます。

ワインをゲット

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月 9日(木)22時08分58秒

返信・引用

ラン友からイタリアワインを6本購入しました。白2本と赤4本土日に飲もうかな～～さて、今日と明日はランはお休みです。明日はバス旅行で大台ケ原に行ってきます。一度は行きたいと思いながら、まだ大台ケ原には行ったことがないのです。 ☆まっくろくろすけさんあっというまに四万十になりそうですね。あちらで会えること楽しみにしてま～～す。でもスタートは真っ暗で闇に隠れて見えないかも（失礼）。でも捜しますよ～今日はサッカーを見てましたが、横浜が頑張ってくれたようですね♪ ☆風来坊さん私が風来坊さんを四万十から落としたのかな？でも2年に一度のなかなか参加しにくい「えちご、くびき野」楽しんできてください。話を聞いて、よかったら2年後に挑戦かも？ガンバレ、ガンバレ！！ ☆たけしたさんいつものfrunのユニフォームですね。あれは目立つから見落とすことはないと思います。捜して声かけますね。

私も四万十へ

投稿者：たけした投稿日：2008年10月 9日(木)21時27分36秒

返信・引用

今晩は　たけしたです。私も四万十いきま～～す。１３時間半の予定です。勿論赤のfrunシャツでいきますんで　見かけたらよろしくぅ。

えちご・くびき野に行ってきます

投稿者：風来坊投稿日：2008年10月 9日(木)20時46分22秒

返信・引用

カワニャンさんのクジ運の強さで今年の四万十川をはずされたため、「えちご、くびき野」に参加します。明日、直江津に向かってのんびりとローカル列車で旅たちます。ここしばらく仕事が忙しくて走れていないために全然自信がないですが、取りあえず行けるところまで頑張ってきます。

http://szsato.exblog.jp/

あぁ～、阪神が・・・２

投稿者：まっくろくろすけ投稿日：2008年10月 9日(木)12時27分12秒

返信・引用

ホンマに残念でした。１回の表、先頭バッター赤星が出塁した時は「ヨシッ！」って思ったのに・・・（涙）四万十まで後１０日ですね・・・今週中に少し距離を走って、来週は調整って思っているのですが・・・四万十川の雄々しく、ゆったりとした流れを沈下橋の上から満喫できたら嬉しいです。昨年、沈下橋の上でボ～っと立って　３６０度回ってみました。最高に気持ち良かったですよ～！（＾＾）あちらでお会いできたら嬉しいですが・・・。

あぁ～、阪神が・・・

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月 8日(水)21時48分25秒

返信・引用

負けちゃいましたね～オリンピック前までは優勝は楽々かと思ってましたが、マラソンでいう30キロ過ぎの失速です。さて、四万十のバスの案内もきました。後は13日の四万十壮行・六甲山麓マラニックが最後の調整です。（高羽RUNさん主催） JR須磨駅を9時に集合して山手幹線を走って西宮の双葉の湯、そして壮行会で～～す。今のところ参加者は5名とのこと。（内4名が四万十参加）

要項がアップされてます

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月 7日(火)20時55分53秒

返信・引用

10月18日（土）の「空港～動物園・・童心に返る大人の遠足マラニック」（わか練主催）の要項がアップされてます。 ↑のところにもリンクしてますが、↓でも宣伝！！ http://homepage3.nifty.com/mc-wakachan/event/081018ensoku/081018ensoku.htm 今日はサロマLSD9（TJR608)を、あるルートから安くでゲット。フットクラフトがなくなってから購入に苦労していたから助かった～♪

今日も10キロ

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月 6日(月)23時01分47秒

返信・引用

四万十まで2週間を切りました。昨日は雨で走りませんでしたが、何とか月300キロペースを保ってます。 ☆ささきさん四万十のGTメールを設定しましたので実況中継お願いしますね。そ～か、1月4日は耐寒訓練の翌日でしたね。車で行くので二日酔いはできません。耐寒訓練、お手柔らかに～～♪ ☆あちゃこさん私も昨日は雨で一日家にいました。家族サービスの一日でしたよ（電話でインスタントラーメン記念館予約しただけですが）。インスタントラーメン記念館予約は長野マラソン、東京マラソン並みの競争ですぅ～そうそう、長野マラソンの受付は11月25日（火）ですよ。先着8000名で、2次募集は無しです。会社からこっそり申し込みです(笑) ☆サッパリの親バカさんオリジナル版はいつでも言ってください。子供が大きくなったら一緒に走ってはくれませんよ。今が一番子供との接触があると思います。子供とお酒を飲めるのも盆と正月ぐらいかな。 ☆クーさんくすのき駅伝ではゆっくりお話できなかったですね。でも昨年より50秒ほど早いとはすごいですよ～

くすのき駅伝

投稿者：クー投稿日：2008年10月 5日(日)22時28分8秒

返信・引用

くすのき駅伝、「安威川チャトラン」で参加させて頂いて、ほんと楽しませて頂き、ありがとうございましたm(__)m 参加費の支払い（普通為替などのこと）の問い合わせ等、ありごとうございました。自己の記録は昨年より50秒ほど早くなってました。 5月のユリカモメ70ｋｍでの肉離れから（6時間15分で完走）、ひたすら走り込んだ成果が出てきました！あ、アルバムの写真、記念に貰っていきますね（深感謝）。

くすのき駅伝の写真集、拝見しました。

投稿者：サッパリの親バカ投稿日：2008年10月 5日(日)19時27分50秒

返信・引用

☆カワニャン様くすのき駅伝の写真集、家族で拝見しました。本当にたくさんの写真をありがとうございました。また原版の写真の方、選んでメールいたします。お手数ですが、どうぞ宜しくお願いいたします。子供達、また来年も自己ベスト目指して頑張ります。 ☆うえちゃん様お久しぶりです。温かいメッセージに感激しております。子供の成長って本当に嬉しいものですね。子供が成長して大きくなる分、私は体力がどんどんなくなって・・・^^ でも特に小学生のうちが、とても楽しく感じます。息子が大きくなったら一緒に走るのは無理～～～！ですが男同士で楽しく酒でも飲みたいです。^^

Re: インスタントラーメン記念館

投稿者：あちゃこ投稿日：2008年10月 5日(日)18時07分48秒

返信・引用

> No.4621[元記事へ] ＞カワニャンさん、ササキさんインスタントラーメン記念館　ホームページみました。予約は電話でしかできないんですね。しかも、もう申し込める日はない様子。恐れ入りましたぁ(＞_＜)☆ 今日はロードで淡路に行く予定でしたが、雨で断念。家族サービスの一日です。

試走ありがとうございました

投稿者：ささき投稿日：2008年10月 5日(日)17時58分29秒

返信・引用

カワニャンさん、あちゃこさん昨日はありがとうございました。楽しんで頂けましたか？そして、宣伝ありがとうございます～。今回は、ゆっくりと「遠足」に行く気分でいろいろ楽しそうな場所をご案内します。（時間の都合上、このマラニックでラーメンは作りません。m(__)m）時間のある方は是非遊びに来て下さい。遠足のしおりは、作成中です。もう少し待って下さいね。 >インスタントラーメン記念館の『チキンラーメンを手作りする体験工房』を予約しました早速申し込んだのですね～。でも１月４日ですか…。それって耐寒訓練の翌日ですね。（笑）

インスタントラーメン記念館

投稿者：カワニャン投稿日：2008年10月 5日(日)12時39分5秒

返信・引用編集済

昨日、マラニックの試走で行ったインスタントラーメン記念館の『チキンラーメンを手作りする体験工房』を予約しました。すごい人気で取れた予約は、なんと来年の1月4日。（鬼が笑うわ～）今日の朝、10時から予約の電話をかけて50分後にようやくつながりました。固定電話と携帯の両方でかけまくっても朝一番のコース（9時半）しか空いてませんでした。（1日4回行います）すごい人気なんですね～粉をこねて麺を作るところからやるんですよ～　楽しみです♪ インスタントラーメン記念館のアドレスです。 http://www.nissin-noodles.com/ ☆あちゃこさんハプニングがあるから面白い、といったら飛行機と一緒に飛んだ人には失礼かも分かりませんが、ほんと面白いコースです。 ↑にも書きましたが、インスタントラーメン記念館の『チキンラーメンを手作りする体験工房』を予約しちゃいましたよ。試走は今日でなくてよかったですね～～（本番は雨男に注意）五月山からの景色はホント絶景でしたね。でも、写真のアップはやめときます。本番で、本物を見てもらう楽しみにとっておきましょう♪ 飛行機と一緒に飛んだ人　⇒　第三者には何のことか分かりませんね。是非、マラニックに参加してスタッフに聞いてみてください。（私も飛行機と一緒に飛んだ人も本番のマラニックには参加できませんが）

試走

投稿者：あちゃこ投稿日：2008年10月 5日(日)00時53分34秒

返信・引用

おつかれさまでした～！生命の危機に面したりｗ、飛行機と一緒に飛んじゃったりと、ハプニングもありましたが、楽しかったですね～。五月山からの景色はホント絶景でした。

(無題)

投稿者：万里の長城マラソン投稿日：2008年10月 4日(土)22時32分21秒

返信・引用

第８回万里の長城マラソンへようこそ！はじめまして！コース：５ｋｍ/１０ｋｍ/ハーフ/１０ｋｍウオーキング/フルマラソン開催地：中国北京開催日：２００９年５月１日（GW中）参加費用：１９,８００円 (オリジナルTシャツ・ゼッケン・参加者名簿・参加証を含む）資料請求です： http://www.greatwallmarathon.jp/request.htm ランニングクラブ（走友会）として　参加する場合に割り引きなどあり！よろしくお願いいたします！ -------- 朱　貴華万里の長城マラソン責任者メール：greatwallmarathon_japan@yahoo.co.jp 日本語協力WEBサイト：http://www.greatwallmarathon.jp -------- (相互リンク募集中)

以上は、新着順901番目から1000番目までの記事です。
これ以下の記事はありません。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | 《前のページ | 次のページ》

[PR] 美容皮膚科